Lista zajęć Adrian Stępień Taniec Latino Ladies
Opis
Prowadzenie: Adrian Stępień
Termin: czwartek
Godz. 18:30-19:30 Latino Ladies Soft & Sensual
Godz. 19:35-20:35 Latino Ladies Power
Wiek: młodzież i dorośli
Lokalizacja: ul. Łukasińskiego 1/3
Cena: 120 zł / miesiąc
UWAGA: Aby uzyskać zniżkę na Kartę Dużej Rodziny należy uiścić opłatę w kasie OKiS
O zajęciach
W programie zajęć jest nauka takich tańców jak: CHACHA, SAMBA, SALSA, JIVE. Choreografie dostosowane są do nauki i zabawy tańcem solo. Nauce tańców latynoamerykańskich towarzyszy praca nad ciałem, elegancją ruchu.
Do grupy Latino Ladies Soft & Sensual zapraszamy osoby początkujące lub te, które preferują wolniejsze tempo pracy nad jedną choreografią. Grupa Latino Ladies Power to grupa, w której program zajęć jest bardziej dynamiczny.
Korzyści
Taniec jest nie tylko przyjemnością, ale także idealnym ćwiczeniem modelującym ciało i znakomitym sposobem na rozciągnięcie mięśni. Ponadto daje odskocznię i odprężenie. Dobra zabawa oraz nowe umiejętności – tyle można zyskać!
Efekt
Poznasz podstawy tańców towarzyskich i popracujesz nad sylwetką i kondycją fizyczną.
Instruktor
Były zawodnik Polskiego Towarzystwa Tanecznego. Finalista Mistrzostw Polski PZTS w tańcach standardowych w kategorii do lat 20. Absolwent Wyższej Szkoły Trenerów Sportu w Warszawie. Dyplomowany instruktora tańca i trener klasy II w tańcu sportowym z kwalifikacjami pedagogicznymi.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 18:30 21.09.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
2 |
czw, 19:35 21.09.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
3 |
czw, 18:30 28.09.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
4 |
czw, 19:35 28.09.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
5 |
czw, 18:30 05.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
6 |
czw, 19:35 05.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
7 |
czw, 18:30 12.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
8 |
czw, 19:35 12.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
9 |
czw, 18:30 19.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
10 |
czw, 19:35 19.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
11 |
czw, 18:30 26.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
12 |
czw, 19:35 26.10.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
13 |
czw, 18:30 02.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
14 |
czw, 19:35 02.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
15 |
czw, 18:30 09.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
16 |
czw, 19:35 09.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
17 |
czw, 18:30 16.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
18 |
czw, 19:35 16.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
19 |
czw, 18:30 23.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
20 |
czw, 19:35 23.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
21 |
czw, 18:30 30.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
22 |
czw, 19:35 30.11.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
23 |
czw, 18:30 07.12.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
24 |
czw, 19:35 07.12.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
25 |
czw, 18:30 14.12.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
26 |
czw, 19:35 14.12.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
27 |
czw, 18:30 21.12.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
28 |
czw, 19:35 21.12.2023 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
29 |
czw, 18:30 04.01.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
30 |
czw, 19:35 04.01.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
31 |
czw, 18:30 11.01.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
32 |
czw, 19:35 11.01.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
33 |
czw, 18:30 01.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
34 |
czw, 19:35 01.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
35 |
czw, 18:30 08.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
36 |
czw, 19:35 08.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
37 |
czw, 18:30 15.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
38 |
czw, 19:35 15.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
39 |
czw, 18:30 22.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
40 |
czw, 19:35 22.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
41 |
czw, 18:30 29.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
42 |
czw, 19:35 29.02.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
43 |
czw, 18:30 07.03.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
44 |
czw, 19:35 07.03.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
45 |
czw, 18:30 14.03.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
46 |
czw, 19:35 14.03.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
47 |
czw, 18:30 21.03.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
48 |
czw, 19:35 21.03.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
49 |
czw, 18:30 04.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
50 |
czw, 19:35 04.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
51 |
czw, 18:30 11.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
52 |
czw, 19:35 11.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
53 |
czw, 18:30 18.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
54 |
czw, 19:35 18.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
55 |
czw, 18:30 25.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
56 |
czw, 19:35 25.04.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
57 |
czw, 18:30 09.05.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
58 |
czw, 19:35 09.05.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
59 |
czw, 18:30 16.05.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
60 |
czw, 19:35 16.05.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
61 |
czw, 18:30 23.05.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
62 |
czw, 19:35 23.05.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
63 |
czw, 18:30 06.06.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
64 |
czw, 19:35 06.06.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
65 |
czw, 18:30 13.06.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
66 |
czw, 19:35 13.06.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
67 |
czw, 18:30 20.06.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Soft & Sensual |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |
68 |
czw, 19:35 20.06.2024 |
1 godz. | Latino Ladies Power |
Zielonka, OKiS Zielonka - Sala aerobik |