Instruktorzy Katarzyna Felak
Fitness / Gimnastyka
Zdrowy kręgosłup
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 18.09.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Centrum Kultury w Łomiankach
- Liczba uczestników
- 42
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Zdrowy kręgosłup to zajęcia dla osób, które na codzień borykają się z bólami pleców, posiadają pracę siedzącą lub po prostu narzekają na brak ruchu w swoim życiu codziennym a nie do końca wiedzą jak zacząć.
Aktywne angażowanie dna miednicy, przepony, mięśni głębokich, mobilizacja stawów to tylko niektóre elementy zajęć.
Trening ten to czas w pełni poświęcony swojemu organizmowi. To w końcu okazja by wsłuchać się w swoje ciało. Dzieki temu organizm odwdzieczy się sprawnością, elastycznością i siłą.
Opłaty i Kategoria wiekowa:
DOROŚLI: /18+ LAT/
100 zł m-c, 1 x tyg. 60 min.
180 zł m-c, 2 x tyg. 60 min.
Termin zajęć:
Poniedziałek godz. 20:10-21:10
Piątek godz. 20:00-21:00
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
zajęcia grupowe//pon. godz. 20:10//
zajęcia grupowe//pon.-pt. godz. 20:10 i 20:00//
zajęcia grupowe//pt. godz. 17:10
zajęcia grupowe//pt. godz. 20:00//
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pn, 20:00 18.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
2 |
pn, 20:10 18.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
3 |
pt, 20:00 22.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
4 |
pt, 20:10 22.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
5 |
pn, 20:00 25.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
6 |
pn, 20:10 25.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
7 |
pt, 20:00 29.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
8 |
pt, 20:10 29.09.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
9 |
pn, 20:00 02.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
10 |
pn, 20:10 02.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
11 |
pt, 20:00 06.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
12 |
pt, 20:10 06.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
13 |
pn, 20:00 09.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
14 |
pn, 20:10 09.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
15 |
pt, 20:00 13.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
16 |
pt, 20:10 13.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
17 |
pn, 20:00 16.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
18 |
pn, 20:10 16.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
19 |
pt, 20:00 20.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
20 |
pt, 20:10 20.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
21 |
pn, 20:00 23.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
22 |
pn, 20:10 23.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
23 |
pn, 20:00 30.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
24 |
pn, 20:10 30.10.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
25 |
pt, 20:00 03.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
26 |
pt, 20:10 03.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
27 |
pn, 20:00 06.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
28 |
pn, 20:10 06.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
29 |
pt, 20:00 10.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
30 |
pt, 20:10 10.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
31 |
pn, 20:00 13.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
32 |
pn, 20:10 13.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
33 |
pt, 17:10 17.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
34 |
pt, 20:00 17.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
35 |
pt, 20:10 17.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
36 |
pn, 20:00 20.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
37 |
pn, 20:10 20.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
38 |
pt, 17:10 24.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
39 |
pt, 20:00 24.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
40 |
pt, 20:10 24.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
41 |
pn, 20:00 27.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
42 |
pn, 20:10 27.11.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
43 |
pt, 17:10 01.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
44 |
pt, 20:00 01.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
45 |
pt, 20:10 01.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
46 |
pn, 20:00 04.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
47 |
pn, 20:10 04.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
48 |
pt, 17:10 08.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
49 |
pt, 20:00 08.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
50 |
pt, 20:10 08.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
51 |
pn, 20:00 11.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
52 |
pn, 20:10 11.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
53 |
pt, 17:10 15.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
54 |
pt, 20:00 15.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
55 |
pt, 20:10 15.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
56 |
pn, 20:00 18.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
57 |
pn, 20:10 18.12.2023 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
58 |
pt, 17:10 05.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
59 |
pt, 20:00 05.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
60 |
pt, 20:10 05.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
61 |
pn, 20:00 08.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
62 |
pn, 20:10 08.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
63 |
pt, 17:10 12.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
64 |
pt, 20:00 12.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
65 |
pt, 20:10 12.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
66 |
pn, 20:00 29.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
67 |
pn, 20:10 29.01.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
68 |
pt, 17:10 02.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
69 |
pt, 20:00 02.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
70 |
pt, 20:10 02.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
71 |
pn, 20:00 05.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
72 |
pn, 20:10 05.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
73 |
pt, 17:10 09.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
74 |
pt, 20:00 09.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
75 |
pt, 20:10 09.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
76 |
pn, 20:00 12.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
77 |
pn, 20:10 12.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
78 |
pt, 17:10 16.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
79 |
pt, 20:00 16.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
80 |
pt, 20:10 16.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
81 |
pn, 20:00 19.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
82 |
pn, 20:10 19.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
83 |
pt, 17:10 23.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
84 |
pt, 20:00 23.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
85 |
pt, 20:10 23.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
86 |
pn, 20:00 26.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
87 |
pn, 20:10 26.02.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
88 |
pt, 17:10 01.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
89 |
pt, 20:00 01.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
90 |
pt, 20:10 01.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
91 |
pn, 20:00 04.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
92 |
pn, 20:10 04.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
93 |
pt, 17:10 08.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
94 |
pt, 20:00 08.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
95 |
pt, 20:10 08.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
96 |
pn, 20:00 11.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
97 |
pn, 20:10 11.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
98 |
pt, 17:10 15.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
99 |
pt, 20:00 15.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
100 |
pt, 20:10 15.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
101 |
pn, 20:00 18.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
102 |
pn, 20:10 18.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
103 |
pt, 17:10 22.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
104 |
pt, 20:00 22.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
105 |
pt, 20:10 22.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
106 |
pn, 20:00 25.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
107 |
pn, 20:10 25.03.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
108 |
pt, 17:10 05.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
109 |
pt, 20:00 05.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
110 |
pt, 20:10 05.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
111 |
pn, 20:00 08.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
112 |
pn, 20:10 08.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
113 |
pt, 17:10 12.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
114 |
pt, 20:00 12.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
115 |
pt, 20:10 12.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
116 |
pn, 20:00 15.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
117 |
pn, 20:10 15.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
118 |
pt, 17:10 19.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
119 |
pt, 20:00 19.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
120 |
pt, 20:10 19.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
121 |
pn, 20:00 22.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
122 |
pn, 20:10 22.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
123 |
pt, 17:10 26.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
124 |
pt, 20:00 26.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
125 |
pt, 20:10 26.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
126 |
pn, 20:00 29.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
127 |
pn, 20:10 29.04.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
128 |
pn, 20:00 06.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
129 |
pn, 20:10 06.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
130 |
pt, 17:10 10.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
131 |
pt, 20:00 10.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
132 |
pt, 20:10 10.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
133 |
pn, 20:00 13.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
134 |
pn, 20:10 13.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
135 |
pt, 17:10 17.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
136 |
pt, 20:00 17.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
137 |
pt, 20:10 17.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
138 |
pn, 20:00 20.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
139 |
pn, 20:10 20.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
140 |
pt, 17:10 24.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
141 |
pt, 20:00 24.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
142 |
pt, 20:10 24.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
143 |
pn, 20:00 27.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
144 |
pn, 20:10 27.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
145 |
pt, 17:10 31.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
146 |
pt, 20:00 31.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
147 |
pt, 20:10 31.05.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
148 |
pn, 20:00 03.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
149 |
pn, 20:10 03.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
150 |
pt, 17:10 07.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
151 |
pt, 20:00 07.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
152 |
pt, 20:10 07.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
153 |
pn, 20:00 10.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
154 |
pn, 20:10 10.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
155 |
pt, 17:10 14.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
156 |
pt, 20:00 14.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
157 |
pt, 20:10 14.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
158 |
pn, 20:00 17.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
159 |
pn, 20:10 17.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
160 |
pt, 17:10 21.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
161 |
pt, 20:00 21.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 17 taneczna |
162 |
pt, 20:10 21.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
163 |
pt, 17:10 28.06.2024 |
1 godz. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
Podgląd lekcji
Fitness / Gimnastyka
Gimnastyka korekcyjna
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 22.09.2023
- Data zakończenia
- 30.06.2024
- Organizator
- Centrum Kultury w Łomiankach
- Liczba uczestników
- 30
- Wolnych miejsc
- 11
- Wiek od
- 6 lat
- Wiek do
- 13 lat
- Lista lekcji
- Zobacz lekcje
- Opis
- Czytaj opis
Serdecznie zapraszam na zajęcia z gimnastyki korekcyjnej. Zajęcia dedykowane są dla grupy wiekowej między 6 a 11 rokiem życia. Poprzez zabawę, ruch i kreatywne podejście do aktywności fizycznej dzieci uczą się prawidłowej postawy, w jaki sposób wzmacniać mięśnie głębokie oraz jak skutecznie rozciągać przeciążone tkanki miękkie.
Celem zajęć również jest to by dzieci kończąc rok w Centrum Kultury wyszły z bagażem wiedzy w jaki sposób mogą sobie radzić z bólami przeciążeniowymi oraz to by do ćwiczeń podchodziły w sposób kretywny. Dzieci aktywnie angażowane są w przebieg zajęć. To one decydują jak wyglądają zajęcia.
Opłata, Kategoria wiekowa:
DZIECI I MŁODZIEŻ: /6-13 lat/
100 zł m-c, 1 x tyg. 45 min.
Termin zajęć:
- Piątek:
godz. 18:20-19:05
godz. 19:10-19:55
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
zajęcia grupowe//pt. godz. 16:15
zajęcia grupowe//pt. godz. 18:20//
zajęcia grupowe//pt. godz. 19:10//
# | Data | Czas trwania | Miejsce |
---|---|---|---|
1 |
pt, 18:20 22.09.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
2 |
pt, 19:10 22.09.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
3 |
pt, 18:20 29.09.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
4 |
pt, 19:10 29.09.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
5 |
pt, 18:20 06.10.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
6 |
pt, 19:10 06.10.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
7 |
pt, 18:20 13.10.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
8 |
pt, 19:10 13.10.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
9 |
pt, 18:20 20.10.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
10 |
pt, 19:10 20.10.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
11 |
pt, 18:20 03.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
12 |
pt, 19:10 03.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
13 |
pt, 18:20 10.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
14 |
pt, 19:10 10.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
15 |
pt, 16:15 17.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
16 |
pt, 18:20 17.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
17 |
pt, 19:10 17.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
18 |
pt, 16:15 24.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
19 |
pt, 18:20 24.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
20 |
pt, 19:10 24.11.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
21 |
pt, 16:15 01.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
22 |
pt, 18:20 01.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
23 |
pt, 19:10 01.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
24 |
pt, 16:15 08.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
25 |
pt, 18:20 08.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
26 |
pt, 19:10 08.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
27 |
pt, 16:15 15.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
28 |
pt, 18:20 15.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
29 |
pt, 19:10 15.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
30 |
pt, 16:15 29.12.2023 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
31 |
pt, 16:15 05.01.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
32 |
pt, 18:20 05.01.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
33 |
pt, 19:10 05.01.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
34 |
pt, 16:15 12.01.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
35 |
pt, 18:20 12.01.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
36 |
pt, 19:10 12.01.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
37 |
pt, 16:15 02.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
38 |
pt, 18:20 02.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
39 |
pt, 19:10 02.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
40 |
pt, 16:15 09.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
41 |
pt, 18:20 09.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
42 |
pt, 19:10 09.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
43 |
pt, 16:15 16.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
44 |
pt, 18:20 16.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
45 |
pt, 19:10 16.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
46 |
pt, 16:15 23.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
47 |
pt, 18:20 23.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
48 |
pt, 19:10 23.02.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
49 |
pt, 16:15 01.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
50 |
pt, 18:20 01.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
51 |
pt, 19:10 01.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
52 |
pt, 16:15 08.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
53 |
pt, 18:20 08.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
54 |
pt, 19:10 08.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
55 |
pt, 16:15 15.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
56 |
pt, 18:20 15.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
57 |
pt, 19:10 15.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
58 |
pt, 16:15 22.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
59 |
pt, 18:20 22.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
60 |
pt, 19:10 22.03.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
61 |
pt, 16:15 05.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
62 |
pt, 18:20 05.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
63 |
pt, 19:10 05.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
64 |
pt, 16:15 12.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
65 |
pt, 18:20 12.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
66 |
pt, 19:10 12.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
67 |
pt, 16:15 19.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
68 |
pt, 18:20 19.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
69 |
pt, 19:10 19.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
70 |
pt, 16:15 26.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
71 |
pt, 18:20 26.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
72 |
pt, 19:10 26.04.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
73 |
pt, 16:15 10.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
74 |
pt, 18:20 10.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
75 |
pt, 19:10 10.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
76 |
pt, 16:15 17.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
77 |
pt, 18:20 17.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
78 |
pt, 19:10 17.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
79 |
pt, 16:15 24.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
80 |
pt, 18:20 24.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
81 |
pt, 19:10 24.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
82 |
pt, 16:15 31.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
83 |
pt, 18:20 31.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
84 |
pt, 19:10 31.05.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
85 |
pt, 16:15 07.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
86 |
pt, 18:20 07.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
87 |
pt, 19:10 07.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
88 |
pt, 16:15 14.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
89 |
pt, 18:20 14.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
90 |
pt, 19:10 14.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
91 |
pt, 16:15 21.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
92 |
pt, 18:20 21.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |
93 |
pt, 19:10 21.06.2024 |
45 min. |
Łomianki, Sala 31 lustrzana |