Capoeira

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
01.10.2018
Data zakończenia
30.06.2019
Organizator
Nowohuckie Centrum Kultury
Filia
DAR
Liczba uczestników
49
Wolnych miejsc
71
Wiek od
6 lat

Opis

Capoeira to sztuka walki, która powstała w XVIII i XIX wieku w Brazylii. Łączy w sobie elementy samoobrony, tańca i akrobatyki. Charakteryzuje się dynamizmem, płynnością ruchów, nieprzewidywalnością ataków, efektywnymi kopnięciami oraz formami taneczno-akrobatycznymi. Treningom towarzyszy śpiew w języku portugalskim oraz muzyka, wykonywana na oryginalnych instrumentach. Dzięki temu wyzwala się odpowiednią energię oraz nadaje rytm ćwiczeniom. Capoeira rozwija u swoich adeptów zwinność, sprawność, siłę fizyczną oraz kondycję. Ponadto wzmacnia pewność siebie, kształtuje charakter oraz uczy obowiązkowości. Capoeira można trenować w każdym wieku. Zajęcia zawsze odbywają się w grupie. Jedyne co trzeba zabrać na trening to wygodny strój sportowy oraz dobre chęci. Buty nie są potrzebne, ponieważ capoeira ćwiczy się boso.