Lista zajęć Gimnastyka zdrowotna Tai Chi
Gimnastyka zdrowotna Tai Chi
Kategoria
Opis
Zajęcia Tai Chi to pełna gracji chińska gimnastyka zdrowotna. Harmonijne, powolne ruchy wywodzące się z taoistycznej tradycji doskonale wpływają na nasze zdrowie, a umysł i ciało wprowadzają w stan głębokiej relaksacji. Regularna praktyka, dzięki której wydzielają się endorfiny, sprzyja długowieczności, pogodzie ducha i spokojowi. Regularne ćwiczenia działają również aktywująco i pobudzająco, regulują oddech, wzmacniają stawy, poprawiają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Chcesz wprowadzić się w stan relaksu i dożyć w dobrym zdrowiu 100 lat? Przyjdź do nas! Nauczymy Cię medytować w harmonijnym ruchu, udoskonalimy zarówno Twój umysł jak i ciało.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 17:30 03.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
2 |
pn, 18:50 03.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
3 |
czw, 17:30 06.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
4 |
czw, 18:50 06.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
5 |
pn, 17:30 10.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
6 |
pn, 18:50 10.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
7 |
czw, 17:30 13.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
8 |
czw, 18:50 13.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
9 |
pn, 17:30 17.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
10 |
pn, 18:50 17.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
11 |
czw, 17:30 20.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
12 |
czw, 18:50 20.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
13 |
pn, 17:30 24.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
14 |
pn, 18:50 24.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
15 |
czw, 17:30 27.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
16 |
czw, 18:50 27.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
17 |
pn, 17:30 31.10.2016 |
1 godz. 20 min. | dla początkujących |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |
18 |
pn, 18:50 31.10.2016 |
1 godz. 25 min. | dla zaawansowanych |
Warszawa, Obozowa - sala widowiskowa |