AEROBIK polega na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Poprawia elastyczność i podnosi wytrzymałość organizmu. Pozwala w stosunkowo krótkim czasie ukształtować sylwetkę, przyspiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Jest wspaniałą formą wypoczynku poprzez sport. W jego skład wchodzi wiele rodzajów ćwiczeń, wśród których każdy może wybrać coś dla siebie. Jest odpowiedni zarówno dla ludzi, którzy zamierzają potrenować od czasu do czasu, jak i dla tych, którzy ćwiczą regularnie.
Wyzwala wewnętrzną energię i sprawia dużo radości. To zajęcia na których zadbasz o kondycję, dobry nastrój i lepsze samopoczucie.

Instruktor
Monika Waś
Kreator pozytywnego myślenia, promotor zdrowego trybu życia, instruktor z pasją i powołaniem. Specjalizuje się w zajęciach choreograficznych, wzmacniających i formach body & mind.W swojej pracy łączy energię płynącą z fitnessu z harmonią i spokojem zajęć prozdrowotnych. Celem, który motywuje ją do działania jest poprawa jakości funkcjonowania ciała oraz efektywność prowadzonych treningów. Podąża za nowymi trendami w konwencji fitness by wciąż uatrakcyjniać prowadzone lekcje.


Kontakt
[email protected], 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy