Lista zajęć Joga - Vogla (poniedziałek 19:30-21:00)
Joga - Vogla (poniedziałek 19:30-21:00)
Kategoria
Opis
Nazwa zajęć: Joga
Prowadzący: Katarzyna Bielec
Wiek: dorośli
Dzień i godzina zajęć: poniedziałek 19.30-21.00
Koszt: 1xtyg. 110,00 zł miesięcznie (poniedziałki)
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny, Karty Warszawiaka, Legitymacji Emeryta-Rencisty ZUS.
Opis zajęć:
Mam na imię…Kasia
Jestem… pozytywnie nastawiona do świata i ludzi i wierzę że takie podejście sprawia, że życie jest piękniejsze…
Uwielbiam gdy świeci słońce, gdy pada deszcz, gdy spadają liście z drzew, ale też gdy pada śnieg.
Moje zajęcia…..są dla innych, chciałabym żeby osoby, które wychodzą z zajęć czuły się lepiej, fajniej, zdrowiej. Byłabym szczęśliwa gdyby na twarzach pojawiał się uśmiech i zadowolenie.
Czekam na Ciebie , bo warto …..poczuć się lepiej.
Razem…..możemy zadbać o Twoje Ciało i duszę …
Na moich zajęciach będziemy…..ustawiać się w asanach, które mają pozytywny wpływ na ciało, a kiedy ciało jest zdrowsze wtedy dusza jest szczęśliwsza i człowiek czuje się dobrze.
Na moich zajęciach nie będziemy…..robić nic na siłę, wszystko w zgodzie z możliwościami.
Joga Vinyasa, prowadzona w zgodzie z naukami B.K.S. Iyengara, którego podejście do jogi skupia się na pozycjach, które mają prozdrowotny wpływ na ciało.
Vinyasa joga charakteryzuje się tym, że asany/pozycje, które następuję po sobie wynikają z poprzednich i przechodzą łagodnie do kolejnych, w zgodzie z oddechem i możliwościami. Joga Vinyasa najczęściej prowadzana jest przy muzyce.
Zajęcia kierowane są do osób dorosłych bez ograniczeń wiekowych, dla początkujących i średnio zaawansowanych.
Kasia Bielec – prowadzę zajęcia Jogi od ponad 10 lat, z nieustającą radością i satysfakcją z postępów jakie robią moi podopieczni. Myślę, że nie ma piękniejszego zajęcia w życiu jak móc sprawiać żeby ludzie czuli się lepiej…
Instruktor
Brak przypisanego instruktora