Lista zajęć ____JOGA____ Magdalena Wołoszyn

____JOGA____ Magdalena Wołoszyn

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
01.10.2018
Organizator
Centrum Kultury ZAMEK
Liczba uczestników
12
Wolnych miejsc
88
Wiek do
100 lat

Opis

Ashtanga joga w stylu Mysore

Jeśli szukasz wyciszenia, chcesz poprawić swój stan zdrowia, oczyścić organizm z toksyn, zrelaksować się i odprężyć, to te zajęcia są właśnie dla ciebie:) Ashtanga joga jest przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, początkowej kondycji fizycznej, stanu zdrowia. Każdy praktykuje na tyle, na ile mu pozwala jego organizm w danym czasie. W systemie tym, celem nie jest perfekcyjne wykonywanie asan – czyli efekt zewnętrzny, ale ważna jest tu regularność i praca na poziomie wewnętrznej świadomości, która pozwala nam zagłębić się w siebie, odprężyć ciało i umysł.

Lekcje

Brak ustawionych lekcji