Lista zajęć Gabrysia Helak Aktywni 30+ KKZL Gabriela Helak

Aktywni 30+ KKZL Gabriela Helak

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Instruktor: Gabriela Helak Gimnastyka prowadzona przy muzyce, według autorskiego programu mgr Gabrieli Helak zawierającego elementy fitness, jogi, stretchingu, pilates. Celem zajęć jest poprawa zdrowia, samopoczucia, korekta sylwetki poprzez wzmocnienie osłabionych mięśni, przywrócenie elastyczności mięśni o zwiększonym napięciu, zwiększenie zakresów ruchów, poprawie koordynacji. Zajęcia dedykowane są w szczególności osobom prowadzącym stacjonarny tryb życia (siedząca praca), powracającym do aktywności, osobom aktywnym szukającym ciekawej formy wzbogacenia dotychczasowej form ruchu. Zajęcia prowadzone w wesołej, przyjaznej atmosferze.   Instruktor: Gabriela Helak Magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, dyplomowana terapeutka manualna, instruktor Nordic Walking. Od lat specjalizuje się w profilaktyce oraz leczeniu chorób i dysfunkcji narządu ruchu. Prowadzi szeroko zakrojoną działalność prozdrowotną realizując wykłady, warsztaty, zajęcia ruchowe.

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 17:00
18.10.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
2 czw, 17:00
25.10.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
3 czw, 17:00
08.11.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
4 czw, 17:00
15.11.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
5 czw, 17:00
22.11.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
6 czw, 17:00
29.11.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
7 czw, 17:00
06.12.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
8 czw, 17:00
13.12.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
9 czw, 17:00
20.12.2018
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
10 czw, 17:00
03.01.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
11 czw, 17:00
10.01.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
12 czw, 17:00
17.01.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
13 czw, 17:00
24.01.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
14 czw, 17:00
14.02.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
15 czw, 17:00
21.02.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
16 czw, 17:00
28.02.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
17 czw, 17:00
07.03.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
18 czw, 17:00
14.03.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
19 czw, 17:00
21.03.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
20 czw, 17:00
28.03.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
21 czw, 17:00
04.04.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
22 czw, 17:00
11.04.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
23 czw, 17:00
18.04.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
24 czw, 17:00
25.04.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
25 czw, 17:00
09.05.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
26 czw, 17:00
16.05.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
27 czw, 17:00
23.05.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
28 czw, 17:00
30.05.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
29 czw, 17:00
06.06.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
30 czw, 17:00
13.06.2019
1 godz. Złotokłos,
Klub Kultury w Złotokłosie główna sala Klubu Kultury
rozwiń

Recenzje

brak recenzji