Lista zajęć Katarzyna Zemło Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów – 1. grupa (wtorek 10.00)
Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów – 1. grupa (wtorek 10.00)
Kategoria
Opis
Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.
wtorek: 10.00–10.45 (I grupa)
Prowadzi Katarzyna Zemło
- opłata za zajęcia (styczeń – czerwiec): 120 PLN
• płatne w 6 równych ratach po 20 PLN
albo
• w 2 ratach kwartalnych: 108 PLN (rabat 10%)
DKŚ, ul. Smolna 9
dks.art.pl
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 10:00 08.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
2 |
wt, 10:00 15.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
3 |
wt, 10:00 22.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
4 |
wt, 10:00 29.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
5 |
wt, 10:00 05.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
6 |
wt, 10:00 12.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
7 |
wt, 10:00 19.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
8 |
wt, 10:00 26.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
9 |
wt, 10:00 05.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
10 |
wt, 10:00 12.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
11 |
wt, 10:00 19.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
12 |
wt, 10:00 26.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
13 |
wt, 10:00 02.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
14 |
wt, 10:00 09.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
15 |
wt, 10:00 16.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
16 |
wt, 10:00 30.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
17 |
wt, 10:00 07.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
18 |
wt, 10:00 14.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
19 |
wt, 10:00 21.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
20 |
wt, 10:00 28.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
21 |
wt, 10:00 04.06.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
22 |
wt, 10:00 11.06.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
23 |
wt, 10:00 18.06.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |