Lista zajęć Katarzyna Zemło Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów – 3. grupa (piątek 10.00)
Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów – 3. grupa (piątek 10.00)
Kategoria
Opis
Zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.
piątek: 10.00–10.45 (III grupa)
Prowadzi Katarzyna Zemło
- opłata za zajęcia (styczeń – czerwiec): 120 PLN
• płatne w 6 równych ratach po 20 PLN
albo
• w 2 ratach kwartalnych: 108 PLN (rabat 10%)
DKŚ, ul. Smolna 9
dks.art.pl
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 10:00 04.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
2 |
pt, 10:00 11.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
3 |
pt, 10:00 18.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
4 |
pt, 10:00 25.01.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
5 |
pt, 10:00 01.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
6 |
pt, 10:00 08.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
7 |
pt, 10:00 15.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
8 |
pt, 10:00 22.02.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
9 |
pt, 10:00 01.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
10 |
pt, 10:00 08.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
11 |
pt, 10:00 15.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
12 |
pt, 10:00 22.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
13 |
pt, 10:00 29.03.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
14 |
pt, 10:00 05.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
15 |
pt, 10:00 12.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
16 |
pt, 10:00 26.04.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
17 |
pt, 10:00 10.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
18 |
pt, 10:00 17.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
19 |
pt, 10:00 24.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
20 |
pt, 10:00 31.05.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
21 |
pt, 10:00 07.06.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
22 |
pt, 10:00 14.06.2019 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |