Lista zajęć Pilates
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 10.12.2018
- Data zakończenia
- 30.06.2019
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 26
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Ćwiczenia dla kobiet, prowadzone metodą pilates uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień, rozciągają i uelastyczniają wszystkie mięśnie ciała. To ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają sprawność i wygląd naszego ciała.
Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu po 60 minut.
Koszt: 10 zł/zajęcie
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
zajęcia
Pilates
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 10.12.2018
- Data zakończenia
- 30.06.2019
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 26
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat