Lista zajęć Patrycja Bugała Gimnastyka dla Pań - P. Bugała
Gimnastyka dla Pań - P. Bugała
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Nazwa grupy
- Rekreacja i sport
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2019
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Ośrodek Ruczaj
- Liczba uczestników
- 34
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
<p><strong>Zajęcia gimnastyki dla Pań odbywają się od poniedziałku do czwartku w dwóch grupach:<br /><br />Gimnastyka z elementami pilatesa </strong>są to ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i posturalne, rozciągające mięśnie poszczególnych odcinków kręgosłupa. Zajęcia polecane są szczególnie osobom z<br /> wadami kręgosłupa. <br /><strong><br />Gimnastyka Hi/Lo Impact</strong> obejmuje elementy od dynamicznego aerobicu (high impact aerobic) do ćwiczeń wolniejszych, opartych na prostych krokach, bez elementów skocznych (low impact aerobic).</p>
<p><strong>Prowadzenie:</strong> <br /><strong>Patrycja Bugała -</strong> certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, absolwentka rekreacji ruchowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz Uniwersytetu Ekonomicznego na kierunku turystyka i rekreacja. </p>
<p><strong>Opłata: 43 zł/195 zł/390 zł.<br />opłata miesięczna/semestralna/roczna</strong><br /><br /></p>
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Gimnastyka dla Pań - P. Bugała
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Nazwa grupy
- Rekreacja i sport
- Data rozpoczęcia
- 10.09.2019
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Ośrodek Ruczaj
- Liczba uczestników
- 34
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 100 lat