Lista zajęć Barbara Rudzińska Gimnastyka dla Pań - B. Rudzińska - poniedziałek

Gimnastyka dla Pań - B. Rudzińska - poniedziałek

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

<p><strong>Zajęcia gimnastyki dla Pań odbywają się od poniedziałku do czwartku w dwóch grupach:<br /><br />Gimnastyka z elementami pilatesa </strong>są to ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i posturalne, rozciągające mięśnie poszczególnych odcinków kręgosłupa. Zajęcia polecane są szczególnie osobom z<br /> wadami kręgosłupa. <br /><strong><br />Gimnastyka Hi/Lo Impact</strong> obejmuje elementy od dynamicznego aerobicu (high impact aerobic) do ćwiczeń wolniejszych, opartych na prostych krokach, bez elementów skocznych (low impact aerobic).</p>
<p><strong>Prowadzenie:</strong> <br /><strong>Aleksandra Marcinkowska - absolwentka Uniwersytetu Ekonomicznego oraz Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, instruktor fitness.</strong></p>
<p><strong>Opłata: 43 zł/195 zł/390 zł.</strong><br /><strong>opłata miesięczna/semestralna/roczna</strong></p>

Recenzje

Joanna K.
18.06.2020 23:39

Inni klienci oglądali również