Lista zajęć Agnieszka Jastrzewska Gimnastyka relaksacyjna - joga

Gimnastyka relaksacyjna - joga

Kategoria

fitness / joga

Opis

Gimnastyka relaksacyjna harmonijnie łączy podstawowe ćwiczenia wzmacniające oraz rozciągające poszczególne partie mięśni ciała wraz z jego odprężaniem. Zawiera elementy jogi oraz stretchingu. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć pomagają zachować sprawność układu ruchowego, regulują przemianę materii, wspomagają wydolność układu krążenia i oddychania.

Prowadzenie: 
Agnieszka Jastrzewska, instruktor tańca współczesnego i jogi, choreograf i tancerka, absolwentka pedagogiki i psychologii na Uniwersytecie Warszawskim.

Opłata: 41 zł/203,50 zł/407 zł*.
*opłata miesięczna/semestralna/roczna

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również