Lista zajęć Julia Chudzik Rekreacja i sport : Gimnastyka kręgosłupa

Rekreacja i sport : Gimnastyka kręgosłupa

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie oraz aktywizuje i modeluje całe ciało. Dzięki technice pilates wszystkie mięśnie poddają się rozciąganiu, spinaniu i ponownemu rozciąganiu Ćwiczenia powinny być wykonywane w rytm oddechu. Pilates przywraca dobre samopoczucie i pomaga się zrelaksować.

Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut.

Opłata - 10 zł za 1 zajęcia.

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również