Lista zajęć Natalia Krzemieńska RETRO: Zumba Gold
Opis
<p><strong>wtorek</strong><br /><strong> godz. 9.00-9.50</strong><br /><strong> godz. 10.00-10.50</strong><br /><strong> instruktorka: Natalia Krzemieńska</strong><br /><strong> opłata: 20 zł/mies.</strong><br /><strong> sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro</strong></p>
<p>Zajęcia zaczynają się w październiku br.</p>
<p>Zumba Gold jest programem skierowanym do osób mających problem ze stawami, kręgosłupem, nadwagą lub też długo niepraktykujących aktywności fizycznej. Zajęcia różnią się od Zumby Fitness intensywnością i tempem. Wydłużona została rozgrzewka, a także cool–down (wyciszenie).</p>
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
wt, 09:00 01.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
2 |
wt, 10:00 01.10.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
3 |
wt, 09:00 08.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
4 |
wt, 10:00 08.10.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
5 |
wt, 09:00 15.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
6 |
wt, 10:00 15.10.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
7 |
wt, 09:00 22.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
8 |
wt, 10:00 22.10.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
9 |
wt, 09:00 29.10.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
10 |
wt, 10:00 29.10.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
11 |
wt, 09:00 05.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
12 |
wt, 10:00 05.11.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
13 |
wt, 09:00 12.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
14 |
wt, 10:00 12.11.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
15 |
wt, 09:00 19.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
16 |
wt, 10:00 19.11.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
17 |
wt, 09:00 26.11.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
18 |
wt, 10:00 26.11.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
19 |
wt, 09:00 03.12.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
20 |
wt, 10:00 03.12.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
21 |
wt, 09:00 10.12.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
22 |
wt, 10:00 10.12.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
23 |
wt, 09:00 17.12.2019 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
24 |
wt, 10:00 17.12.2019 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
25 |
wt, 09:00 07.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
26 |
wt, 10:00 07.01.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
27 |
wt, 09:00 14.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
28 |
wt, 10:00 14.01.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
29 |
wt, 09:00 21.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
30 |
wt, 10:00 21.01.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
31 |
wt, 09:00 28.01.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
32 |
wt, 10:00 28.01.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
33 |
wt, 09:00 04.02.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
34 |
wt, 10:00 04.02.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
35 |
wt, 09:00 25.02.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
36 |
wt, 10:00 25.02.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
37 |
wt, 09:00 03.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
38 |
wt, 10:00 03.03.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
39 |
wt, 09:00 10.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
40 |
wt, 10:00 10.03.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
41 |
wt, 09:00 17.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
42 |
wt, 10:00 17.03.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
43 |
wt, 09:00 24.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
44 |
wt, 10:00 24.03.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
45 |
wt, 09:00 31.03.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
46 |
wt, 10:00 31.03.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
47 |
wt, 09:00 07.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
48 |
wt, 10:00 07.04.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
49 |
wt, 10:00 14.04.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
50 |
wt, 09:00 21.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
51 |
wt, 10:00 21.04.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
52 |
wt, 09:00 28.04.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
53 |
wt, 10:00 28.04.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
54 |
wt, 09:00 05.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
55 |
wt, 10:00 05.05.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
56 |
wt, 09:00 12.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
57 |
wt, 10:00 12.05.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
58 |
wt, 09:00 19.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
59 |
wt, 10:00 19.05.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
60 |
wt, 09:00 26.05.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
61 |
wt, 10:00 26.05.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
62 |
wt, 09:00 02.06.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
63 |
wt, 10:00 02.06.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
64 |
wt, 09:00 09.06.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
65 |
wt, 10:00 09.06.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
66 |
wt, 09:00 16.06.2020 |
50 min. | godz. 9:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
67 |
wt, 10:00 16.06.2020 |
50 min. | godz. 10:00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |