Lista zajęć Latino solo NOWOŚĆ

Latino solo NOWOŚĆ

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
18.09.2019
Organizator
Centrum Kultury Podgórza
Typ
kursy
Kategoria
taniec ⟩ latino
Filia
Klub Iskierka
Liczba uczestników
12
Wolnych miejsc
3
Wiek od
16 lat
Wiek do
99 lat

Opis

Latino solo - Każdy z nas ma świadomość, że regularne uprawianie sportu przyczynia się do podwyższenia jakości życia. Zajęcia latino solo przeznaczone dla Pań w wieku 45+ to doskonała okazja na poprawienie kondycji ruchowej pod okiem wykwalifikowanego instruktora. Zajęcia prowadzone są w luźnej atmosferze, gdzie priorytetem jest rekreacyjna nauka tańca. Wykorzystywane zestawy kroków są bezpieczne i efektywne, wpływają na odpowiednie dotlenienie organizmu oraz pomagają zapobiec wielu chorobom, jak choćby depresji. Celem zajęć jest poprawa ruchomości kręgosłupa i rozciąganie najważniejszych grup mięśniowych, przykurczonych w wyniku siedzącego trybu życia/pracy. 

Zajęcia raz w tygodniu po 60 min.

Termin: środa o godz. 18:00*

Cena: 48 zł-miesiąc/190 zł-semestr/400 zł-rok

Zapisz się on-line lub zadzwoń do nas tel.: +48 12 266 03 45, +48 519 309 350

Pierwsze zajęcia już 18 września!

Zapraszamy serdecznie!

*Podany termin może ulec zmianie.

Prowadzenie: Małgorzata Szyda - trener klasy mistrzowskiej tańca sportowego. Specjalizuje się w prowadzeniu zajęć głównie dla seniorów, dzięki temu zna ich potrzeby oraz wie jak odpowiednio dostosować intensywność treningu do potrzeb grupy. Posiada wieloletnie doświadczenie w kształtowaniu kondycji swoich podopiecznych oraz dba o ich zdrowie i bezpieczeństwo podczas zajęć. Emanuje pozytywną energią, która udziela się uczestnikom tworząc przyjemną i pełną motywacji do ćwiczeń atmosferę.