Lista zajęć Krzysztof Człapski Joga Senior K.Człapski
Opis
Opis zajęć : Kompleksowe ćwiczenia wzmacniające i usprawniające całe ciało, dostosowane do uczestników.
Rezultaty: poprawa samopoczucia, zwiększenie sił witalnych, obniżenie ryzyka depresji związanej z wiekiem.
Prowadzący: Krzysztof Człapski – dyplomowany instruktor
Wiek uczestników: 60+
Koszt zajęć: raz w tygodniu, opłata 40 zł za miesiąc
dwa razy w tygodniu, opłata 80 zł za miesiąc
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Termin: ŚR. 15:00-16:00 PT. 15:00-16:00
Miejsce: Izabelin Szkoła podstawowa 3-go Maja 49, MAŁA SALA (zajęcia mogą odbywać się również na świeżym powietrzu)
Płatności należy dokonywać z góry za dany miesiąc przed pierwszymi zajęciami, maksymalnie do 10-tego dnia miesiąca. Zalecamy płatności przelewem na konto 10 1020 1026 0000 1402 0164 7130
Zapisy odbywają się wyłącznie online przez www.strefazajec.pl
Wznowienie zajęć od 3 czerwca 2020 r.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
CZWARTEK
ŚRODA
WTOREK
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 15:00 03.07.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 2 |
śr, 15:00 10.07.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 3 |
śr, 15:00 17.07.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 4 |
śr, 15:00 24.07.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 5 |
śr, 15:00 31.07.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 6 |
wt, 11:30 03.09.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 7 |
śr, 15:00 04.09.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 8 |
czw, 15:15 05.09.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 9 |
śr, 15:00 11.09.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 10 |
czw, 15:15 12.09.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 11 |
śr, 15:00 18.09.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 12 |
czw, 15:15 19.09.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 13 |
śr, 15:00 25.09.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 14 |
czw, 15:15 26.09.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 15 |
wt, 11:30 01.10.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 16 |
śr, 15:00 02.10.2019 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 17 |
czw, 15:15 03.10.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 18 |
wt, 11:30 08.10.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 19 |
czw, 15:15 10.10.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 20 |
wt, 11:30 15.10.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 21 |
czw, 15:15 17.10.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 22 |
wt, 11:30 22.10.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 23 |
czw, 15:15 24.10.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 24 |
wt, 11:30 29.10.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 25 |
czw, 15:15 31.10.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 26 |
wt, 11:30 05.11.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 27 |
czw, 15:15 07.11.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 28 |
wt, 11:30 12.11.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 29 |
czw, 15:15 14.11.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 30 |
wt, 11:30 19.11.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 31 |
czw, 15:15 21.11.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 32 |
wt, 11:30 26.11.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 33 |
czw, 15:15 28.11.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 34 |
wt, 11:30 03.12.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 35 |
czw, 15:15 05.12.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 36 |
wt, 11:30 10.12.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 37 |
czw, 15:15 12.12.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 38 |
wt, 11:30 17.12.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 39 |
czw, 15:15 19.12.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 40 |
wt, 11:30 24.12.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 41 |
czw, 15:15 26.12.2019 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 42 |
wt, 11:30 31.12.2019 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 43 |
czw, 15:15 02.01.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 44 |
wt, 11:30 07.01.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 45 |
czw, 15:15 09.01.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 46 |
wt, 11:30 14.01.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 47 |
czw, 15:15 16.01.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 48 |
wt, 11:30 21.01.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 49 |
czw, 15:15 23.01.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 50 |
wt, 11:30 28.01.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 51 |
czw, 15:15 30.01.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 52 |
wt, 11:30 04.02.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 53 |
czw, 15:15 06.02.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 54 |
wt, 11:30 11.02.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 55 |
czw, 15:15 13.02.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 56 |
wt, 11:30 18.02.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 57 |
czw, 15:15 20.02.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 58 |
wt, 11:30 25.02.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 59 |
czw, 15:15 27.02.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 60 |
wt, 11:30 03.03.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 61 |
czw, 15:15 05.03.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 62 |
wt, 11:30 10.03.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 63 |
czw, 15:15 12.03.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 64 |
wt, 11:30 17.03.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 65 |
czw, 15:15 19.03.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 66 |
wt, 11:30 24.03.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 67 |
czw, 15:15 26.03.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 68 |
wt, 11:30 31.03.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 69 |
czw, 15:15 02.04.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 70 |
wt, 11:30 07.04.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 71 |
czw, 15:15 09.04.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 72 |
wt, 11:30 14.04.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 73 |
czw, 15:15 16.04.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 74 |
wt, 11:30 21.04.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 75 |
czw, 15:15 23.04.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 76 |
wt, 11:30 28.04.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 77 |
czw, 15:15 30.04.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 78 |
wt, 11:30 05.05.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 79 |
czw, 15:15 07.05.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 80 |
wt, 11:30 12.05.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 81 |
czw, 15:15 14.05.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 82 |
wt, 11:30 19.05.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 83 |
czw, 15:15 21.05.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 84 |
wt, 11:30 26.05.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 85 |
czw, 15:15 28.05.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 86 |
wt, 11:30 02.06.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 87 |
czw, 15:15 04.06.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 88 |
wt, 11:30 09.06.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 89 |
czw, 15:15 11.06.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 90 |
wt, 11:30 16.06.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 91 |
czw, 15:15 18.06.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 92 |
wt, 11:30 23.06.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 93 |
czw, 15:15 25.06.2020 |
1 godz. | CZWARTEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
| 94 |
wt, 11:30 30.06.2020 |
1 godz. | WTOREK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
rozwiń
Recenzje
Iwona W.