Tai Chi

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
24.10.2019
Data zakończenia
19.12.2019
Czas trwania
01:00
Organizator
Miejski Ośrodek Kultury w Józefowie
Typ
warsztaty
Kategoria
sport ⟩ inne
Liczba uczestników
16
Wolnych miejsc
14
Wiek od
10 lat
Wiek do
100 lat

Opis

TAI CHI - system Zhong Xin Dao I Liq Chuan Ćwiczymy Świadomy Ruch  
Ćwiczenia rozwijające sprawność, koordynację oraz świadomość ciała, integrujące ciało z umysłem, uczące równowagi, balansu i rozluźnienia. Celebracja ruchu - uważność i skupienie to główne narzędzie do nauki. Ćwiczymy dla zdrowia i samorozwoju, żeby lepiej poznać i zrozumieć siebie, lepiej sie czuć w swoim ciele.  Trening pod czujnym okiem doświadczonego instruktora, przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych świadomym ruchem.
Instruktor: Włodzimierz Hrymniak, instruktor Tai Chi Qhuan i systemu Zhong Xin Dao I Liq Chuan od ponad 20 lat.

Termin: czwartki, godz. 18:30 – 19:30 (grupa pierwsza) godz. 19:30 – 21:00 (grupa druga).

Opłata miesięczna: 60 zł.