Lista zajęć Sylwia Lubowiecka Gimnastyka wyszczuplająca dla Pań
Gimnastyka wyszczuplająca dla Pań
Kategoria
Opis
<p>Idealna sylwetka tancerki, kondycja, endorfiny szczęścia, to wszystko dzięki ćwiczeniom, które sprawią ,że spalisz nadmiar kalorii, a dzięki temu pięknie zeszczuplejesz i wymodelujesz sylwetkę. Jedyny warunek jaki musisz spełnić - bądź konsekwentna i ćwicz regularnie.<br />Gimnastyka wyszczuplająca oparta na technikach baletu, pilatesu, jogi oraz ogólnych zasadach aerobiku, czyli fuzja znanych i lubianych sposobów treningu.<br />Poprzez ćwiczenia uruchamia łańcuch pozytywnych zmian w organizmie. <br />Zajęcia prowadzi absolwentka szkoły baletowej Sylwia Lewandowska, doświadczona trenerka oraz była tancerka (Teatr Wielki, Zespół Pieśni i Tańca ,,Mazowsze,, Teatr Roma)<br />Wymagany wygodny strój,dres itp., obuwie miękkie,na gumowej podeszwie.<br />Wiek nie gra roli, zarówno młode jak i starsze osoby mogą uczestniczyć w zajęciach, ponieważ trenerka dobiera odpowiednie ćwiczenia indywidualnie do możliwości uczestników.<br /><br /></p>
<p><strong>poniedziałki godz. 19.00-20.00</strong><br /><strong>czwartki godz. 19.00-20.00</strong></p>
<p><strong>Zajęcia odbywają się tylko w opcji 2x w tygodniu.</strong><br /> </p>
<p>Instruktor: Sylwia Lewandowska</p>
<p><strong>Opłata:</strong><br /><strong>80 zł/m-c (2x tyg. 60 min)</strong></p>
<p><em> </em></p>
<p><em>1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.</em><br /><em>2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.</em><br /><em>3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.</em></p>
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 19:00 09.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
2 |
czw, 19:00 12.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
3 |
pn, 19:00 16.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
4 |
czw, 19:00 19.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
5 |
pn, 19:00 23.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
6 |
czw, 19:00 26.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
7 |
pn, 19:00 30.09.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
8 |
czw, 19:00 03.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
9 |
pn, 19:00 07.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
10 |
czw, 19:00 10.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
11 |
pn, 19:00 14.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
12 |
czw, 19:00 17.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
13 |
pn, 19:00 21.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
14 |
czw, 19:00 24.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
15 |
pn, 19:00 28.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
16 |
czw, 19:00 31.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
17 |
pn, 19:00 04.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
18 |
czw, 19:00 07.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
19 |
pn, 19:00 11.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
20 |
czw, 19:00 14.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
21 |
pn, 19:00 18.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
22 |
czw, 19:00 21.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
23 |
pn, 19:00 25.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
24 |
czw, 19:00 28.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
25 |
pn, 19:00 02.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
26 |
czw, 19:00 05.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
27 |
pn, 19:00 09.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
28 |
czw, 19:00 12.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
29 |
pn, 19:00 16.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
30 |
czw, 19:00 19.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
31 |
pn, 19:00 23.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
32 |
czw, 19:00 02.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
33 |
pn, 19:00 06.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
34 |
czw, 19:00 09.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
35 |
pn, 19:00 13.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
36 |
czw, 19:00 16.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
37 |
pn, 19:00 20.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
38 |
czw, 19:00 23.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
39 |
pn, 19:00 27.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
40 |
czw, 19:00 30.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
41 |
pn, 19:00 03.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
42 |
czw, 19:00 06.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
43 |
pn, 19:00 10.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
44 |
czw, 19:00 13.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
45 |
pn, 19:00 17.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
46 |
czw, 19:00 20.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
47 |
pn, 19:00 24.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
48 |
czw, 19:00 27.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
49 |
pn, 19:00 02.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
50 |
czw, 19:00 05.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
51 |
pn, 19:00 09.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
52 |
czw, 19:00 12.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
53 |
pn, 19:00 16.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
54 |
czw, 19:00 19.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
55 |
pn, 19:00 23.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
56 |
czw, 19:00 26.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
57 |
pn, 19:00 30.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
58 |
czw, 19:00 02.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
59 |
pn, 19:00 06.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
60 |
czw, 19:00 09.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
61 |
pn, 19:00 13.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
62 |
czw, 19:00 16.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
63 |
pn, 19:00 20.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
64 |
czw, 19:00 23.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
65 |
pn, 19:00 27.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
66 |
czw, 19:00 30.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
67 |
pn, 19:00 04.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
68 |
czw, 19:00 07.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
69 |
pn, 19:00 11.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
70 |
czw, 19:00 14.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
71 |
pn, 19:00 18.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
72 |
czw, 19:00 21.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
73 |
pn, 19:00 25.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
74 |
czw, 19:00 28.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
75 |
pn, 19:00 01.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
76 |
czw, 19:00 04.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
77 |
pn, 19:00 08.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
78 |
pn, 19:00 15.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
79 |
czw, 19:00 18.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |