Lista zajęć Katarzyna Zając Rekreacja i sport: Pilates

Rekreacja i sport: Pilates

Kategoria

fitness / inne

Opis

Trening całego ciała, system ćwiczeń inspirowany jogą, tańcem i ćwiczeniami siłowymi. To trening mięśni głębokich - ćwiczenia, które wzmacniają, rzeźbią i wysmuklają ciało. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają naszą sprawność i wygląd naszego ciała.

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Zajęcia trwają godzinę zegarową (60 minut). Koszt zajęć to 64 zł za karnet na 8 wejść 36 zł za karnet na 4 wejścia.

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również