Courses list Katarzyna Zając Rekreacja i sport: Pilates
General info
- Type
- zajęcia
- Start date
- 16.09.2019
- Promoter
- Centrum Kultury Podgórza
- Branch
- Klub Piaskownica
- Participants count
- 20
- Free places
- 0
- Wiek od
- 16 lat
Description
<p>Trening całego ciała, system ćwiczeń inspirowany jogą, tańcem i ćwiczeniami siłowymi. To trening mięśni głębokich - ćwiczenia, które wzmacniają, rzeźbią i wysmuklają ciało. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała. Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Ćwiczenia bez stresu wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój, poprawiają naszą sprawność i wygląd naszego ciała.</p>
<p>Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Zajęcia trwają godzinę zegarową (60 minut). Koszt zajęć to 64 zł za karnet na 8 wejść 36 zł za karnet na 4 wejścia.</p>
Instructor
Reviews
Inni klienci oglądali również
Rekreacja i sport: Pilates
- Category
- fitness / inne
- Start date
- 16.09.2019
- Promoter
- Centrum Kultury Podgórza
- Branch
- Klub Piaskownica
- Participants count
- 20
- Free places
- 0
- Wiek od
- 16 lat