Lista zajęć Rekreacja i sport: Joga

Rekreacja i sport: Joga

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
05.11.2019
Organizator
Centrum Kultury Podgórza
Typ
kursy
Kategoria
fitness ⟩ joga
Filia
Klub Zbydniowice
Liczba uczestników
6
Wolnych miejsc
9
Wiek od
13 lat
Wiek do
100 lat

Opis

Zajęcia te mają bardzo pozytywny wpływ na cały organizm. Nie tylko pomagają w uzyskaniu szczupłej i smukłej sylwetki, ale przede wszystkim dbają o nasze zdrowie. Wzmacniają, rozciągają i uelastyczniają mięśnie, stawy oraz kręgosłup. Wpływają na dokrwienie i dotlenienie organów wewnętrznych, tym samym bronią je przed chorobami. Ćwiczenia oczyszczają organizm z toksyn, dodają energii i poprawiają samopoczucie obniżając poziom stresu. Zajęcia te wskazane są dla każdego, obojętnie ile ma się lat. Ćwiczenia są dostosowywane do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników grupy.

Zajęcia odbywać się będą we środy w godz. 19:30-21:00. Koszt miesięczny to 60 zł.

Serdecznie zapraszamy!

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto Obecność
1 05.12.2019 czwartek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
2 06.12.2019 piątek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
3 10.12.2019 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
4 11.12.2019 środa 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
5 12.12.2019 czwartek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
6 17.12.2019 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
7 19.12.2019 czwartek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
8 07.01.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
9 14.01.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
10 21.01.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
11 28.01.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
12 11.02.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
13 18.02.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
14 25.02.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
15 03.03.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
16 10.03.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
17 17.03.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
18 24.03.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
19 31.03.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
20 07.04.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
21 14.04.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
22 21.04.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
23 28.04.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
24 05.05.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
25 12.05.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
26 19.05.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
27 26.05.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
28 02.06.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
29 09.06.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
30 16.06.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków
31 23.06.2020 wtorek 20:00 01:30 Klub  Zbydniowice Kraków