Lista zajęć Agnieszka Jusińska FIT SENIOR – ZDROWY KRĘGOSŁUP I ROZCIĄGANIE
FIT SENIOR – ZDROWY KRĘGOSŁUP I ROZCIĄGANIE
Kategoria
Opis
WOLNE MIEJSCA na ZAJĘCIA WAKACYJNE
Zajęcia mają ma celu kształtowanie nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała, mają charakter profilaktyczny, jak i terapeutyczny w zakresie bólu placów i skrzywień kręgosłupa. Zawierają ćwiczenia równoważne, mobilizujące, wzmacniające i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe. Zajęcia o bardzo łagodnym charakterze, przeznaczone szczególnie dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Na zajęcia przynosimy własne karimaty.
prowadzenie: Agnieszka Jusińska
opłaty: 20 zł / m-c
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
wakacje_wtorki, g.9.00-10:00 - seniorzy 60+
wt, 10:00-11:00 - seniorzy 60+
wt, 9.00-10.00 - seniorzy 60+
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Joanna Julia S.
Renata C.