Lista zajęć ZUMBA GOLD®

ZUMBA GOLD®

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
01.10.2019
Data zakończenia
23.06.2020
Organizator
Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
fitness ⟩ zumba
Liczba uczestników
6
Wolnych miejsc
9
Wiek od
60 lat
Wiek do
99 lat

Opis

Program skierowany do osób starszych a także dla wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. W Zumbie Gold przewidziano także ćwiczenia, które są przeznaczone dla uczestników o bardziej ograniczonej sprawności fizycznej.

prowadzenie: Monika Trzcińska

opłaty: 50 zł / m-c

Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.

 

Zapisy on-line od 9 września, od godz. 12:00.

 

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
wtorki, g. 15.00-16.00 - seniorzy 60+


Brak ustawionych lekcji