Lista zajęć Michał Ignatowicz TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Opis
<p>Taijiquan (Tai Chi) to system ćwiczeń ruchowych oraz styl walki wręcz, pochodzący z Chin. Taiji wykonuje się również z użyciem broni takiej jak miecz, szabla, halabarda oraz włócznia. Regularne treningi pozwalają na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej oraz rozwijają umiejętność samoobrony. Redukcja stresu, wzmocnienie aparatu ruchu, uelastycznienie, poprawa równowagi i koncentracji, a także kontakt z historią i kulturą Chin-to tylko niektóre zalety Taijiquan.</p>
Instruktor
Trener kadry Polskiego Związku Wushu, sędzia International Wushu Federation
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 17:30 16.09.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
2 |
śr, 17:30 18.09.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
3 |
pn, 17:30 23.09.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
4 |
śr, 17:30 25.09.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
5 |
pn, 17:30 30.09.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
6 |
śr, 17:30 02.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
7 |
pn, 17:30 07.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
8 |
śr, 17:30 09.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
9 |
pn, 17:30 14.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
10 |
śr, 17:30 16.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
11 |
pn, 17:30 21.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
12 |
śr, 17:30 23.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
13 |
pn, 17:30 28.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
14 |
śr, 17:30 30.10.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
15 |
pn, 17:30 04.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
16 |
śr, 17:30 06.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
17 |
pn, 17:30 11.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
18 |
śr, 17:30 13.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
19 |
pn, 17:30 18.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
20 |
śr, 17:30 20.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
21 |
pn, 17:30 25.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
22 |
śr, 17:30 27.11.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
23 |
pn, 17:30 02.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
24 |
śr, 17:30 04.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
25 |
pn, 17:30 09.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
26 |
śr, 17:30 11.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
27 |
pn, 17:30 16.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
28 |
śr, 17:30 18.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
29 |
pn, 17:30 23.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
30 |
śr, 17:30 25.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
31 |
pn, 17:30 30.12.2019 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
32 |
śr, 17:30 01.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
33 |
pn, 17:30 06.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
34 |
śr, 17:30 08.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
35 |
pn, 17:30 13.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
36 |
śr, 17:30 15.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
37 |
pn, 17:30 20.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
38 |
śr, 17:30 22.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
39 |
pn, 17:30 27.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
40 |
śr, 17:30 29.01.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
41 |
pn, 17:30 03.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
42 |
śr, 17:30 05.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
43 |
pn, 17:30 10.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
44 |
śr, 17:30 12.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
45 |
pn, 17:30 17.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
46 |
śr, 17:30 19.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
47 |
pn, 17:30 24.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
48 |
śr, 17:30 26.02.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
49 |
pn, 17:30 02.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
50 |
śr, 17:30 04.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
51 |
pn, 17:30 09.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
52 |
śr, 17:30 11.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
53 |
pn, 17:30 16.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
54 |
śr, 17:30 18.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
55 |
pn, 17:30 23.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
56 |
śr, 17:30 25.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
57 |
pn, 17:30 30.03.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
58 |
śr, 17:30 01.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
59 |
pn, 17:30 06.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
60 |
śr, 17:30 08.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
61 |
pn, 17:30 13.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
62 |
śr, 17:30 15.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
63 |
pn, 17:30 20.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
64 |
śr, 17:30 22.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
65 |
pn, 17:30 27.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
66 |
śr, 17:30 29.04.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
67 |
pn, 17:30 04.05.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
68 |
śr, 17:30 06.05.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
69 |
pn, 17:30 11.05.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
70 |
śr, 17:30 13.05.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
71 |
śr, 17:30 20.05.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |
72 |
śr, 17:30 27.05.2020 |
1 godz. | pon i śr |
Warszawa, Wolskie Centrum Kultury (Dom Społeczny) |