Lista zajęć Rekreacja i sport: Aerobik - 2x w tygodniu
Rekreacja i sport: Aerobik - 2x w tygodniu
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2019
- Data zakończenia
- 30.06.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Zbydniowice
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
<p>Zajęcia Fitness skierowane są do młodzieży i dorosłych chcących zadbać o swoją sylwetkę, kondycję i ogólną sprawność. Na zajęciach pracujemy nad wszystkimi grupami mięśniowymi, spalamy tkankę tłuszczową, wzmacniamy kręgosłup. Często ćwiczenia skoncentrowane są na mięśniach ud, brzucha i pośladków, by uzyskać wysmukłą figurę. Ćwiczenia prowadzone są z pomocą ciężarków i innych przyrządów, wzmacniają zarówno ciało jak i układ sercowo-oddechowy. Zajęcia urozmaicane są ćwiczeniami relaksacyjnymi i stretchingiem. </p>
<p><strong>Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu, we wtorki oraz czwartki, w godzinach 20-21. Koszt miesięczny wynosi 80 zł.</strong></p>
<p>Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną instruktorkę i fizjoterapeutkę, Annę Schuster.</p>
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Rekreacja i sport: Aerobik - 2x w tygodniu
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2019
- Data zakończenia
- 30.06.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Zbydniowice
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 15 lat
- Wiek do
- 100 lat