Lista zajęć Rekreacja i sport: Tai chi chuan

Rekreacja i sport: Tai chi chuan

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
18.09.2019
Organizator
Centrum Kultury Podgórza
Typ
kursy
Filia
Centrum Kultury Podgórza - Centrala
Liczba uczestników
19
Wolnych miejsc
11
Wiek od
16 lat
Wiek do
99 lat

Opis

Tai Chi Chuan  nazywana jest często medytacją w ruchu. Wprowadza równowagę ciała, oddechu i umysłu. Każdy trening zaczynamy od prostych ćwiczeń rozluźniających i rozciągających, aby przejść  potem do ćwiczeń oddechowych, poprawiających przepływ w ciele energii wewnętrznej. Ruchy wykonywane są powoli, płynnie przechodząc jeden w drugi. Podczas zajęć wyciszamy emocje, koncentrujemy się na "tu i teraz". Osoby, które regularnie ćwiczą Tai Chi Chuan zauważają wzmocnienie swojego organizmu na płaszczyźnie fizycznej i psychicznej, mają poczucie wewnętrznego spokoju.

Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu w środy po 45 minut w godzinach:

18.05-18.50 grupa początkująca

19.00-19.45 grupa zaawansowana


opłata: 12 zł za zajęcia

Pierwsze zajęcia po zebraniu się grupy od 2 października.

Ważne:

Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.



Zapisz się on-line lub zadzwoń do nas tel. 12 656 36 70 wew. 30
Zapraszamy serdecznie !!!

Prowadzenie: Małgorzata Lelek. Ukończyła filozofię na Uniwersytecie Jagiellońskim. W kręgu jej zainteresowań pozostają filozofie wschodnie, szczególnie bliska jest jej filozofia taoistyczna, z której wywodzi się Tai Chi Chuan, którą praktykuje od dwudziestu kilku lat. Styl Yang Tai Chuan ćwiczy nieprzerwanie w połączeniu z innymi wewnętrznymi stylami sztuk walki (Chen, Baguazhang). Pierwsze lekcje Tai Chi Chuan pobierała u Jaromira Śniegowskiego, następnymi jej nauczycielami byli Howard Choy i Zhang Feng-jun. Ćwiczyła w szkole Konrada Dynarowicza i Edmunda Baki. Najdłużej współpracowała z dr. Edmundem Baką (autorem książki "Dao Bohatera. Idea samorealizacji w chińskich wewnętrznych sztukach walki"). 

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Grupa początkująca
Grupa zaawansowana


# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 18.09.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
2 18.09.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
3 25.09.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
4 25.09.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
5 02.10.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
6 02.10.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
7 09.10.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
8 09.10.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
9 16.10.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
10 16.10.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
11 23.10.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
12 23.10.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
13 30.10.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
14 30.10.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
15 06.11.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
16 06.11.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
17 13.11.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
18 13.11.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
19 20.11.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
20 20.11.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
21 27.11.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
22 27.11.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
23 04.12.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
24 04.12.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
25 11.12.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
26 11.12.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
27 18.12.2019 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
28 18.12.2019 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
29 08.01.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
30 08.01.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
31 15.01.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
32 15.01.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
33 22.01.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
34 22.01.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
35 29.01.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
36 29.01.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
37 05.02.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
38 05.02.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
39 12.02.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
40 12.02.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
41 19.02.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
42 19.02.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
43 26.02.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
44 26.02.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
45 04.03.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
46 04.03.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
47 11.03.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
48 11.03.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
49 18.03.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
50 18.03.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
51 25.03.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
52 25.03.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
53 01.04.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
54 01.04.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
55 08.04.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
56 08.04.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
57 15.04.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
58 15.04.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
59 22.04.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
60 22.04.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
61 29.04.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
62 29.04.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
63 06.05.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
64 06.05.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
65 13.05.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
66 13.05.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
67 20.05.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
68 20.05.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
69 27.05.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
70 27.05.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
71 03.06.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
72 03.06.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
73 10.06.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
74 10.06.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
75 17.06.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
76 17.06.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków
77 24.06.2020 środa 18:05 00:45 Grupa początkująca Centrum Kultury Podgórza Kraków
78 24.06.2020 środa 19:00 00:45 Grupa zaawansowana Centrum Kultury Podgórza Kraków