Lista zajęć Rekreacja i sport: Gimnastyka Mózgu® dla osób dojrzałych

Rekreacja i sport: Gimnastyka Mózgu® dla osób dojrzałych

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
18.09.2019
Organizator
Centrum Kultury Podgórza
Typ
kursy
Filia
Centrum Kultury Podgórza - Centrala
Liczba uczestników
14
Wolnych miejsc
11
Wiek od
50 lat
Wiek do
99 lat

Opis

Gimnastyka Mózgu - to zajęcia przeznaczone dla osób dojrzałych chcących zachować witalność, sprawność fizyczną i intelektualną. Ćwiczenia są odpowiednie dla osób po operacjach ortopedycznych, po wylewach, udarach, zawałach serca, dla osób słabosłyszących i słabowidzących. Ćwicząc z nami zapobiegacie Państwo procesowi demencji starczej. Są to zajęcia ruchowe koordynujące dwie półkule mózgowe, mające na celu „ożywić” naturalne mechanizmy pracy mózgu. Fizyczny ruch ciała „Gimnastyka Mózgu”® jest podstawą samodoskonalenia się nawyków widzenia, słuchania, czytania, szybkiego czytania, czytania ze zrozumieniem, myślenia przyczynowo skutkowego, pisania, twórczego myślenia i czytania, pamięci i myślenia abstrakcyjnego, ekspresji własnej osobowości.

Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu we wtorki po 45 minut w godzinach 13.00-13.45.
Opłata: 12 zł za zajęcia.

Pierwsze zajęcia 17 września.

Ważne:

Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.

Prowadzący: Mirosława Pluta - nauczyciel wychowania fizycznego  z 20 letnim doświadczeniem pedagogicznym. Instruktor II st. Kinezjologii Edukacyjnej, Instruktor Nordic Walking Międzynarodowej Szkoły Leki. Prowadzący posiada trzy letnie doświadczenie w pracy z osobami dojrzałymi.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Grupa podstawowa


# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 24.09.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
2 01.10.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
3 08.10.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
4 15.10.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
5 22.10.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
6 29.10.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
7 05.11.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
8 12.11.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
9 19.11.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
10 26.11.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
11 03.12.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
12 10.12.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
13 17.12.2019 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
14 07.01.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
15 14.01.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
16 21.01.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
17 28.01.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
18 04.02.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
19 11.02.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
20 18.02.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
21 25.02.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
22 03.03.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
23 10.03.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
24 17.03.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
25 24.03.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
26 31.03.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
27 07.04.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
28 14.04.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
29 21.04.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
30 28.04.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
31 05.05.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
32 12.05.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
33 19.05.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
34 26.05.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
35 02.06.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
36 09.06.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
37 16.06.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
38 23.06.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków
39 30.06.2020 wtorek 13:00 00:45 Grupa podstawowa Centrum Kultury Podgórza Kraków