Lista zajęć Aleksandra Kozendra Zajęcia taneczne: Tańce w kręgu. Tańczyć każdy może

Zajęcia taneczne: Tańce w kręgu. Tańczyć każdy może

Kategoria

fitness / inne

Opis

Tańce w kręgu i tańce integracyjne pochodzą z całego Świata. Charakteryzują się prostymi krokami, ogromną różnorodnością, piękną muzyką, oraz tym, że nie jest potrzebny partner. Dają radość, niezależnie od sprawności fizycznej, wieku i umiejętności tanecznych, są doskonałą formą zabawy, aktywną formą wypoczynku, sprzyjają utrzymaniu dobrej sylwetki i kondycji, odprężają psychicznie, wyzwalają radość i uśmiech.  W zajęciach uczestniczyć mogą panie i panowie w każdym wieku. Uczestniczki rozgrzewają się ćwiczeniami przy muzyce, tańczą tańce w kręgu i integracyjne wybierając spośród ponad 500 propozycji tańców z różnych krajów, kończą zajęcia ćwiczeniami rozciągającymi i relaksacyjnymi.

Zajęcia odbywają się jeden raz w tygodniu po 60 minut 
środy godz. 12.15-13.15

opłata: 10 zł za jedne zajęcia

Pierwsze zajecia 18 września.

Ważne:

Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.

Zapisz się on-line lub zadzwoń do nas tel. 12 656 36 70 wew. 30

Zapraszamy serdecznie !!!

Prowadzenie: Aleksandra Kozendra. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz podyplomowych studiów psychoterapii w Warszawie. Pedagog, nauczyciel akademicki, nauczyciel wychowania fizycznego we wszystkich etapach wiekowych dzieci i młodzieży, psychoterapeuta tańcem i ruchem, instruktor tańca, trener i choreograf w akrobatyce sportowej, instruktor fitness, specjalista tańców i ćwiczeń muzyczno – ruchowych. Obecnie prowadzi zajęcia dydaktyczne w Akademii Muzycznej w Krakowie w Instytucie Dyrygentury Chóralnej, Edukacji Muzycznej i Rytmiki na Wydziale Twórczości, Interpretacji i Edukacji Muzycznej oraz zajęcia stałe, kursy i warsztaty rozwoju osobistego.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Grupa podstawowa


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 śr, 12:15
18.09.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
2 śr, 12:15
25.09.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
3 śr, 12:15
02.10.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
4 śr, 12:15
09.10.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
5 śr, 12:15
16.10.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
6 śr, 12:15
23.10.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
7 śr, 12:15
30.10.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
8 śr, 12:15
06.11.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
9 śr, 12:15
13.11.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
10 śr, 12:15
20.11.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
11 śr, 12:15
27.11.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
12 śr, 12:15
04.12.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
13 śr, 12:15
11.12.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
14 śr, 12:15
18.12.2019
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
15 śr, 12:15
01.01.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
16 śr, 12:15
08.01.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
17 śr, 12:15
15.01.2020
1 godz. Taneczne "Follow me" formą rozgrzewki. Tańce: Trompette - Niemcy, Kuckucks Polka - Niemcy, Regina - Grecja, Secret Garden - Izrael, Spacer z Tangiem - integracyjny. Ćwiczenia uspokajające oddechowe i rozciągające. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
18 śr, 12:15
22.01.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
19 śr, 12:15
29.01.2020
1 godz. Hi-lo-combo formą rozgrzewki. Tańce: Trompette - Niemcy, Kobe Berberot - Macedonia, Ve Dawid - żydowski, Spacer z tangiem - integracyjny, Walc urodzinowy - Austria, Wiąz Łotwa. Ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia twary, ćwiczenia oddechowe. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
20 śr, 12:15
05.02.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
21 śr, 12:15
12.02.2020
1 godz. Ćwiczenia świadomości ciała - rozgrzewka. Tańce: Świetlisty krąg - Irlandia, Urodzinowy taniec - integracyjny, Dancing on the water - Izrael, Integra - żydowski, Nigun Atic - żydowski Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
22 śr, 12:15
19.02.2020
1 godz. Lo Impact jako rozgrzewka. Tańce: Taniec Rabina Żydowski, Gdy Rebe tańczy - Izrael, Biserka - Serbia, Czardasz - Węgry, Flying Scotsman - Szkocja, Walc angielski Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
23 śr, 12:15
26.02.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
24 śr, 12:15
04.03.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
25 śr, 12:15
11.03.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
26 śr, 12:15
18.03.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
27 śr, 12:15
25.03.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
28 śr, 12:15
01.04.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
29 śr, 12:15
08.04.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
30 śr, 12:15
15.04.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
31 śr, 12:15
22.04.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
32 śr, 12:15
29.04.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
33 śr, 12:15
06.05.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
34 śr, 12:15
13.05.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
35 śr, 12:15
20.05.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
36 śr, 12:15
27.05.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
37 śr, 12:15
03.06.2020
1 godz. Grupa podstawowa Kraków,
Centrum Kultury Podgórza
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również