11. Relaks 50+

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Relaks 50+ (joga poranna)
grupa wiekowa: od 50 lat. <- Spotkanie organizacyjne 3 września 10:30
zajęcia: Wtorki, 10:30 – 11:30, Sala Kameralna
opis zajęć: Rozciąganie i wzmacnianie: ćwiczenia oddechowe przy muzyce, relaksacja, poprawa kondycji i sprężystości ciała, odzyskanie witalności i odprężenie. Tonizacja kręgosłupa,narządów wewnętrznych i poprawa ogólnej sprawności ciała poprzez proste i świadome ćwiczenia.
Prowadząca: Elwira Zembrzuska
Cena: 30 zł/m-c, wejściówka: 10 zł

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji