Lista zajęć Łukasz Depa Breaking Academy 7-13 lat- Radosna
Breaking Academy 7-13 lat- Radosna
Kategoria
Opis
<p><strong>Nazwa zajęć:</strong> Berak Academy </p>
<p><strong>Prowadzący</strong> : Łukasz Depa, Paweł Zarzecki</p>
<p><strong>Wiek:</strong> 7-15 lat<br /> <strong>Dzień i godzina zajęć:</strong> Poniedziałek w godz. 17.00-18.00 (gr.podstawowa );</p>
<p><strong>Koszt:</strong> 110 zł miesięcznie</p>
<p>Możliwość skorzystania <strong>ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia</strong> po okazaniu w Recepcji CKW: <strong>Karty Dużej Rodziny.</strong> <br /> Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych.</p>
<p><strong>Opis zajęć:</strong></p>
<p>Zajęcia taneczne dla początkujących oraz średniozaawansowanych, którzy zaczynają swoją przygodę z tą formą tańca oraz dla tych, którzy opanowali już podstawowe techniki breakingu.<br /> Zajęcia mają na celu naukę podstawowych elementów tańca breakdance oraz doskonalenie techniki, ćwiczenia siłowo-sprawnościowe oraz wykonywanie charakterystycznych dla tego tańca figur obrotowych i akrobatycznych.</p>
<p> <strong>Prowadzący:</strong></p>
<p>Uwielbiam, gdy dobra zabawa połączona z czystym, rytmicznym tańcem i muzyką wprawiają w zachwyt. Moje zajęcia to bez wątpienia duża porcja inspiracji i wiedzy poparta wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami. Czekam na Ciebie. Wystarczą dobre chęci, trochę poczucia rytmu, kondycja, gotowość do intensywnych ćwiczeń i można zaczynać. I jeszcze jedna ważna wiadomość: breaking nie jest wyłącznie dla chłopców, choć przez nich zdominowany. Na zajęcia zapraszam także dziewczęta. Razem stworzymy grupę, która w przyszłości będzie mogła brać udział na konkursach czy zawodach tanecznych. Będziemy poznawać i ćwiczyć elementy tańca breaking (toprock, drop, power moves, freeze i footwork – pokaże i wyjaśnię ;-) Nauczycie się tworzyć z tych elementów rozbudowane sekwencje, wykonywać ruchy oraz kroki na różnych poziomach i łączyć je w jedną płynną formę. Rozwiniecie kreatywność, swój indywidualny charakter i sprawność. Plan na najbliższe zajęcia przedstawia się następująco: podstawowe kroki w górze (Indian Step, Apache, Crossover) i parterze (Footwork), nauka podstawowych freezów, łączenie podstawowych kroków w parterze z freezami, nauka stania na głowie, nauka stania na rękach oraz szereg ćwiczeń przygotowujących do wykonywania bardziej zaawansowanych elementów tańca breaking. Bardzo ważne są przy tym ćwiczenia rozciągające i siłowe, które wzmacniają tancerza i czynią go bardziej elastycznym, a co za tym idzie mniej podatnym na kontuzje. Zajęcia obejmują: 15 min. – rozgrzewka, 30 min. – trening elementów tańca, 15 min. – trening wzmacniający na przemian z rozciąganiem.</p>
<p> </p>
