Lista zajęć JOGA (Filia Pogodna)

JOGA (Filia Pogodna)

Kategoria

fitness / joga

Opis

Joga vinyasa flow to dynamiczne sekwencje pozycji powiązanych z oddechem, podnoszące poziom energii, pozwalające odkryć relację z własnym ciałem, dające poczucie siły, niwelujące emocjonalne i fizyczne blokady, rozluźniające i wzmacniające mięśnie, oczyszczające organizm z toksyn. Regularna praktyka poprawia jasność umysłu i przynosi emocjonalną stabilność. Wzmacnia nas fizycznie i psychicznie, podnosi witalność, wypełnia nas wewnętrznym spokojem i radością.
Joga Vinyasa flow wpływa na ogólną kondycję psycho-fizyczną, a regularne ćwiczenia odejmują lat i są sposobem na utrzymanie smukłej sylwetki oraz budują świadomość własnego ciała.
Termin: piątki
I grupa – godz.18.00-19.00 
II grupa – godz.19.00-20.00 
III grupa - godz.20.00-21.00
Miejsce: filia ODT „Pogodna”
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Koszt zajęć: 70 zł/m-c

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również