Lista zajęć JOGA (Filia Pogodna)
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 20.09.2019
- Data zakończenia
- 30.06.2020
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Działań Twórczych "POGODNA"
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 13
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 70 lat
Opis
Joga vinyasa flow to dynamiczne sekwencje pozycji powiązanych z oddechem, podnoszące poziom energii, pozwalające odkryć relację z własnym ciałem, dające poczucie siły, niwelujące emocjonalne i fizyczne blokady, rozluźniające i wzmacniające mięśnie, oczyszczające organizm z toksyn. Regularna praktyka poprawia jasność umysłu i przynosi emocjonalną stabilność. Wzmacnia nas fizycznie i psychicznie, podnosi witalność, wypełnia nas wewnętrznym spokojem i radością.
Joga Vinyasa flow wpływa na ogólną kondycję psycho-fizyczną, a regularne ćwiczenia odejmują lat i są sposobem na utrzymanie smukłej sylwetki oraz budują świadomość własnego ciała.
Termin: piątki
I grupa – godz.18.00-19.00
II grupa – godz.19.00-20.00
III grupa - godz.20.00-21.00
Miejsce: filia ODT „Pogodna”
Instruktor: Magdalena Maćkowiak
Koszt zajęć: 70 zł/m-c
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Droga do relaksu - joga, wyciszenie, medytacja
Warszawa
12.04.2024
od 18 lat do 100 lat
JOGA (Filia Pogodna)
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 20.09.2019
- Data zakończenia
- 30.06.2020
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Działań Twórczych "POGODNA"
- Liczba uczestników
- 21
- Wolnych miejsc
- 13
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 70 lat