Lista zajęć Damian Płochowski Gimnastyka Kręgosłupa (Starzyńskiego)
Gimnastyka Kręgosłupa (Starzyńskiego)
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2019
- Data zakończenia
- 19.06.2020
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 23
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
<p><strong>Dzień i godzina zajęć</strong>: </p>
<p>I grupa - wtorek 18.00-18.45</p>
<p>II grupa - czwartek 18:30-19:15</p>
<p>III grupa - piątek 18:30-19:15</p>
<p><strong>Wiek:</strong> 18+</p>
<p><strong>Prowadzący:</strong> Klaudia Dębiec</p>
<p><strong>Koszt:</strong> 90 zł/m-c</p>
<p> </p>
<p><strong>Miejsce:</strong> sala koncertowa (parter)</p>
<p>Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy, ul. Starzyńskiego 21</p>
<p> </p>
<p><br /><strong>Opis zajęć:</strong> </p>
<p>Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają ruchomość stawów i pomagają zwalczać oraz zapobiegać bólom kręgosłupa na wszystkich jego o odcinkach. Ich regularne wykonywanie opóźnia lub całkowicie zapobiega występowaniu dolegliwości bólowych oraz pozwala dłużej cieszyć się sprawnością fizyczną. Ćwiczenia na kręgosłup poprawiają sylwetkę, poprzez wypracowanie prawidłowej postawy ciała. Zajęcia są dla wszystkich chętnych, nie ma ograniczeń wieku.</p>
<p> </p>
<p><strong>Kontakt ws. sekcji:</strong> tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680</p>
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Gimnastyka Kręgosłupa (Starzyńskiego)
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 17.09.2019
- Data zakończenia
- 19.06.2020
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 23
- Wolnych miejsc
- 3
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat