Lista zajęć Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)

Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
16.09.2019
Data zakończenia
24.06.2020
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
sport ⟩ akrobatyka
Filia
BCK - filia Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / Thommego 1 (środa)
Liczba uczestników
12
Wolnych miejsc
4
Wiek od
9 lat
Wiek do
13 lat

Opis

Akrobatyka Plus 3A - poziom zaawansowany ( uczestnicy mają opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).  

 

 Zajęcia odbywają się w poniedzialki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
  Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

 

Mariola Moskwiak – Czwojdzińska

Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy.  JEdnocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.

 

 Kontakt administracyjny:
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 16.09.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
2 18.09.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
3 23.09.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
4 25.09.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
5 30.09.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
6 02.10.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
7 07.10.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
8 09.10.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
9 14.10.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
10 16.10.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
11 21.10.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
12 23.10.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
13 28.10.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
14 30.10.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
15 04.11.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
16 06.11.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
17 13.11.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
18 18.11.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
19 20.11.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
20 25.11.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
21 27.11.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
22 02.12.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
23 04.12.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
24 09.12.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
25 11.12.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
26 16.12.2019 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
27 18.12.2019 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
28 08.01.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
29 13.01.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
30 15.01.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
31 20.01.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
32 22.01.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
33 27.01.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
34 29.01.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
35 03.02.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
36 05.02.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
37 24.02.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
38 26.02.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
39 02.03.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
40 04.03.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
41 09.03.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
42 11.03.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
43 16.03.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
44 18.03.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
45 23.03.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
46 25.03.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
47 30.03.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
48 01.04.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
49 06.04.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
50 08.04.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
51 15.04.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
52 20.04.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
53 22.04.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
54 27.04.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
55 29.04.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
56 04.05.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
57 06.05.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
58 11.05.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
59 13.05.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
60 18.05.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
61 20.05.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
62 25.05.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
63 27.05.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
64 01.06.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
65 03.06.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
66 08.06.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
67 10.06.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
68 15.06.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
69 17.06.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
70 22.06.2020 poniedziałek 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa
71 24.06.2020 środa 18:00 01:00 BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) Warszawa