Lista zajęć Akrobatyka 1A

Akrobatyka 1A

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
21.09.2019
Data zakończenia
27.06.2020
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
sport ⟩ akrobatyka
Filia
BCK – filia Czumy 8
Liczba uczestników
14
Wolnych miejsc
2
Wiek od
6 lat
Wiek do
9 lat

Opis

Grupa 1A - początkująca

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

 

 Mateusz Czwojdziński certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.

 

Kontakt
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

 

 

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 21.09.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
2 28.09.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
3 05.10.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
4 12.10.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
5 19.10.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
6 26.10.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
7 02.11.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
8 09.11.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
9 16.11.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
10 23.11.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
11 30.11.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
12 07.12.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
13 14.12.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
14 21.12.2019 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
15 04.01.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
16 11.01.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
17 18.01.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
18 25.01.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
19 01.02.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
20 08.02.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
21 29.02.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
22 07.03.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
23 14.03.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
24 21.03.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
25 28.03.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
26 04.04.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
27 11.04.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
28 18.04.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
29 25.04.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
30 09.05.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
31 16.05.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
32 23.05.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
33 30.05.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
34 06.06.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
35 13.06.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
36 20.06.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa
37 27.06.2020 sobota 10:00 01:00 BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) Warszawa