Lista zajęć Akrobatyka w SP 306 Gr. 1C (7-10)

Akrobatyka w SP 306 Gr. 1C (7-10)

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
16.09.2019
Data zakończenia
22.06.2020
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
sport ⟩ akrobatyka
Filia
BCK – filia Tkaczy 27
Liczba uczestników
7
Wolnych miejsc
7
Wiek od
6 lat
Wiek do
10 lat

Opis

 

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

 

Łukasz Czwojdziński
certyfikowany trener akrobatyki sportowej. Jednocześnie wychowawca kolonijny i trener na obozach akrobatycznych. Ukończył szkolenie instruktorskie z metodyki pracy na zajęciach sportowych z dziećmi przedszkolnymi i szkolnymi. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych i akrobatyce sportowej.

Kontakt administracyjny:
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 16.09.2019 poniedziałek 08:00 00:45 Pierwsze zajęcia, omówienie zasad panujących na treningach oraz pierwsze ćwiczenia . BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
2 23.09.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
3 30.09.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
4 07.10.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
5 14.10.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
6 21.10.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
7 28.10.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
8 04.11.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
9 18.11.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
10 25.11.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
11 02.12.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
12 09.12.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
13 16.12.2019 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
14 13.01.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
15 20.01.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
16 27.01.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
17 03.02.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
18 24.02.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
19 02.03.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
20 09.03.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
21 16.03.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
22 23.03.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
23 30.03.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
24 06.04.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
25 20.04.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
26 27.04.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
27 04.05.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
28 11.05.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
29 18.05.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
30 25.05.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
31 01.06.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
32 08.06.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
33 15.06.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
34 22.06.2020 poniedziałek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa