Lista zajęć Akrobatyka w SP 306 Gr. 2C (7-10)

Akrobatyka w SP 306 Gr. 2C (7-10)

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
16.09.2019
Data zakończenia
22.06.2020
Organizator
Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
sport ⟩ akrobatyka
Filia
BCK – filia Tkaczy 27
Liczba uczestników
10
Wolnych miejsc
4
Wiek od
6 lat
Wiek do
10 lat

Opis

 

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

 

Łukasz Czwojdziński
certyfikowany trener akrobatyki sportowej. Jednocześnie wychowawca kolonijny i trener na obozach akrobatycznych. Ukończył szkolenie instruktorskie z metodyki pracy na zajęciach sportowych z dziećmi przedszkolnymi i szkolnymi. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych i akrobatyce sportowej.

Kontakt administracyjny:
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Lekcje

# Data Dzień Godzina Czas trwania Temat Grupa Sala Miasto
1 19.09.2019 czwartek 08:00 00:45 Pierwsze zajęcia . Omówienie zasad panujących na treningach oraz pierwsze ćwiczenia. BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
2 26.09.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
3 03.10.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
4 10.10.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
5 17.10.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
6 24.10.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
7 31.10.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
8 07.11.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
9 14.11.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
10 21.11.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
11 28.11.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
12 05.12.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
13 12.12.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
14 19.12.2019 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
15 02.01.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
16 09.01.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
17 16.01.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
18 23.01.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
19 30.01.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
20 06.02.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
21 27.02.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
22 05.03.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
23 12.03.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
24 19.03.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
25 26.03.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
26 02.04.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
27 09.04.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
28 16.04.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
29 23.04.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
30 30.04.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
31 07.05.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
32 14.05.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
33 21.05.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
34 28.05.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
35 04.06.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
36 11.06.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa
37 18.06.2020 czwartek 08:00 00:45 BCK - Filia przy ul. Tkaczy 27 (SP nr 306) Warszawa