Lista zajęć Agnieszka Wcisło-Błoniarz Aerobic
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2019
- Data zakończenia
- 30.06.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Tyniec
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
System treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Opracowany przez Kennetha Coopera, konsultanta programu sprawnościowego amerykańskich kosmonautów. Wszystkie formy ruchu, podczas których zwiększa się wymiana tlenowa w organizmie nazywamy aerobowymi. Sportowe zajęcia ogólnorozwojowe dla Pań w każdym wieku. Ćwiczenia stabilizujące sylwetkę, ukierunkowane na wzmacnianie wszystkich grup mięśniowych. Pozwalają na poprawę kondycji.
zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu 60 minut
poniedziałki, czwartki 20.00 - 21.00
Koszt:
zajęcia raz w tygodniu 60 minut: 48 zł/230 zł/460 zł
zajęcia dwa razy w tygodniu 60 minut: 96 zł/470 zł/940 zł
*opłata miesięczna/semestralna/roczna
Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.
Informacje i zapisy na zajęcia:
Centrum Kultury Podgórza KLUB TYNIEC ul. Dziewiarzy 7, 30-398 Kraków
tel. + 48 12 267 51 24, +48 519 309 354, [email protected], online na wybrane zajęcia w serwisie strefazajec.pl
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Aerobic
- Kategoria
- fitness / inne
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2019
- Data zakończenia
- 30.06.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Tyniec
- Liczba uczestników
- 19
- Wolnych miejsc
- 1
- Wiek od
- 16 lat
- Wiek do
- 99 lat