Aerobic

Kategoria

fitness / inne

Opis

System treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Opracowany przez Kennetha Coopera, konsultanta programu sprawnościowego amerykańskich kosmonautów. Wszystkie formy ruchu, podczas których zwiększa się wymiana tlenowa w organizmie nazywamy aerobowymi. Sportowe zajęcia ogólnorozwojowe dla Pań w każdym wieku. Ćwiczenia stabilizujące sylwetkę, ukierunkowane na wzmacnianie wszystkich grup mięśniowych. Pozwalają na poprawę kondycji.

zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu 60 minut 
poniedziałki, czwartki 20.00 - 21.00

Koszt:
zajęcia raz w tygodniu 60 minut: 48 zł/230 zł/460 zł
zajęcia dwa razy w tygodniu 60 minut: 96 zł/470 zł/940 zł

*opłata miesięczna/semestralna/roczna

Zorganizowanie zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych. W zależności od liczby zainteresowanych możliwe są również korekty cen. Po uzgodnieniu z uczestnikami zmianie mogą także ulec proponowane terminy.

Informacje i zapisy na zajęcia:
Centrum Kultury Podgórza KLUB TYNIEC ul. Dziewiarzy 7, 30-398 Kraków
tel. + 48 12 267 51 24, +48 519 309 354, tyniec@ckpodgorza.pl, online na wybrane zajęcia w serwisie strefazajec.pl

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również