Lista zajęć Gimnastyka dla seniorów

Gimnastyka dla seniorów

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Gimnastyka dla seniorów to sposób na poprawienie kondycji ruchowej, a co za tym idzie – uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu codziennych zajęć i uchronienie się przed urazami.
Ćwiczenia dostosowane do potrzeb osób starszych nie obciążają stawów ani kolan. Aktywność  pozwala uchronić się przed wieloma chorobami i poprawić samopoczucie.
Instruktor: Kinga Frąckiewicz
 
Termin zajęć:
poniedziałek        godz. 9:05 - 10:05
środa                   godz. 9:05 - 10:05
piątek                  godz. 9:05 - 10:05
Miejsce: Sala Widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa
Adres: ul. Pułtuska 35
Koszt miesięczny: 40 zł

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 pn, 09:05
09.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
2 śr, 09:05
11.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
3 pt, 09:05
13.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
4 pn, 09:05
16.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
5 śr, 09:05
18.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
6 pt, 09:05
20.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
7 pn, 09:05
23.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
8 śr, 09:05
25.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
9 pt, 09:05
27.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
10 pn, 09:05
30.09.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
11 śr, 09:05
02.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
12 pt, 09:05
04.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
13 pn, 09:05
07.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
14 śr, 09:05
09.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
15 pt, 09:05
11.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
16 pn, 09:05
14.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
17 śr, 09:05
16.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
18 pt, 09:05
18.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
19 pn, 09:05
21.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
20 śr, 09:05
23.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
21 pt, 09:05
25.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
22 pn, 09:05
28.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
23 śr, 09:05
30.10.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
24 pn, 09:05
04.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
25 śr, 09:05
06.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
26 pt, 09:05
08.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
27 śr, 09:05
13.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
28 pt, 09:05
15.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
29 pn, 09:05
18.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
30 śr, 09:05
20.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
31 pt, 09:05
22.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
32 pn, 09:05
25.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
33 śr, 09:05
27.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
34 pt, 09:05
29.11.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
35 pn, 09:05
02.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
36 śr, 09:05
04.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
37 pt, 09:05
06.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
38 pn, 09:05
09.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
39 śr, 09:05
11.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
40 pt, 09:05
13.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
41 pn, 09:05
16.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
42 śr, 09:05
18.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
43 pt, 09:05
20.12.2019
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
44 pt, 09:05
03.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
45 śr, 09:05
08.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
46 pt, 09:05
10.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
47 pn, 09:05
13.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
48 śr, 09:05
15.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
49 pt, 09:05
17.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
50 pn, 09:05
20.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
51 śr, 09:05
22.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
52 pt, 09:05
24.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
53 pn, 09:05
27.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
54 śr, 09:05
29.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
55 pt, 09:05
31.01.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
56 pn, 09:05
03.02.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
57 śr, 09:05
05.02.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
58 pt, 09:05
07.02.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
59 pn, 09:05
24.02.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
60 śr, 09:05
26.02.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
61 pt, 09:05
28.02.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
62 pn, 09:05
02.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
63 śr, 09:05
04.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
64 pt, 09:05
06.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
65 pn, 09:05
09.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
66 śr, 09:05
11.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
67 pt, 09:05
13.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
68 pn, 09:05
16.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
69 śr, 09:05
18.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
70 pt, 09:05
20.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
71 pn, 09:05
23.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
72 śr, 09:05
25.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
73 pt, 09:05
27.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
74 pn, 09:05
30.03.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
75 śr, 09:05
01.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
76 pt, 09:05
03.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
77 pn, 09:05
06.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
78 śr, 09:05
08.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
79 śr, 09:05
15.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
80 pt, 09:05
17.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
81 pn, 09:05
20.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
82 śr, 09:05
22.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
83 pt, 09:05
24.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
84 pn, 09:05
27.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
85 śr, 09:05
29.04.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
86 pn, 09:05
04.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
87 śr, 09:05
06.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
88 pt, 09:05
08.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
89 pn, 09:05
11.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
90 śr, 09:05
13.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
91 pt, 09:05
15.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
92 pn, 09:05
18.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
93 śr, 09:05
20.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
94 pt, 09:05
22.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
95 pn, 09:05
25.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
96 śr, 09:05
27.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
97 pt, 09:05
29.05.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
98 pn, 09:05
01.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
99 śr, 09:05
03.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
100 pt, 09:05
05.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
101 pn, 09:05
08.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
102 śr, 09:05
10.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
103 pn, 09:05
15.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
104 śr, 09:05
17.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
105 pt, 09:05
19.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
106 pn, 09:05
22.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
107 śr, 09:05
24.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
108 pt, 09:05
26.06.2020
1 godz. Serock,
Centrum Kultury i Czytelnictwa
rozwiń

Recenzje

brak recenzji