Lista zajęć Rafał Ruzik Trening biegowy ,,Izabelin na Start"

Trening biegowy ,,Izabelin na Start"

Kategoria

sport / inne

Opis

Opis zajęć: zajęcia otwarte dla każdego. Kształtowanie sprawności wszechstronnej, wytrzymałość i siły biegowej. Doskonalenie techniki kroku biegowego
Rezultaty: poprawa wytrzymałości i wydolności organizmu, smukła sylwetka
Prowadzący: Rafał Ruzik – dyplomowany instruktor
 
Wiek uczestników: 15+
Koszt zajęć: dwa razy w tygodniu, bezpłatnie
Czas trwania 1 zajęć: 60 min (WT), 90 min (SOB)
Termin: WT 19:00-20:00, SOB  09:00-10.30
Miejsce: wtorki – Szkoła Podstawowa w Izabelinie, ul. 3 Maja 49, soboty – boisko w Laskach, ul. Wieczorka 50
Zapisy odbywają się wyłącznie online przez www.strefazajec.pl
Pierwsze zajęcia odbyły się 9 września.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.

Instruktor

Recenzje

Super zajęcia na bieżni tartanowej 200 m. Sam się człowiek tak nie zmusi, jak trener zmusi ;)
Anna M.
12.05.2020 21:17