Lista zajęć Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup
Kategoria
Opis
Zdrowy Kręgosłup
Specjalna gimnastyka kręgosłupa i trening siłowy dla osób z przypadłościami bólów pleców, pojawiającymi się w następstwie siedzącego trybu życia. Zdrowy Kręgosłup to zajęcia dobre dla wszystkich niezależnie od wieku i ilości godzin spędzonych w klubie fitness, ponieważ kształtują naszą świadomość ciała, jak również wzmacniają wszystkie podstawowe partie mięśni, aby mogły odciążyć nasz kręgosłup w trakcie wykonywania codziennych czynności. Podczas zajęć Zdrowy Kręgosłup poziom trudności jest stopniowany, aby każdy mógł bez problemu poradzić sobie z zajęciami.
Instruktor: Kinga Gintowt
Termin zajęć: wtorek
godz. 18:40 - 19:40
Miejsce: Sala Widowiskowa Centrum Kultury i Czytelnictwa
Adres: ul. Pułtuska 35
Opłata miesięczna : 70 zł
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:40 17.09.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 2 |
wt, 18:40 24.09.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 3 |
wt, 18:40 01.10.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 4 |
wt, 18:40 08.10.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 5 |
wt, 18:40 15.10.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 6 |
wt, 18:40 22.10.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 7 |
wt, 18:40 29.10.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 8 |
wt, 18:40 05.11.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 9 |
wt, 18:40 12.11.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 10 |
wt, 18:40 19.11.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 11 |
wt, 18:40 26.11.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 12 |
wt, 18:40 03.12.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 13 |
wt, 18:40 10.12.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 14 |
wt, 18:40 17.12.2019 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 15 |
wt, 18:40 07.01.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 16 |
wt, 18:40 14.01.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 17 |
wt, 18:40 21.01.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 18 |
wt, 18:40 28.01.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 19 |
wt, 18:40 04.02.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 20 |
wt, 18:40 25.02.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 21 |
wt, 18:40 03.03.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 22 |
wt, 18:40 10.03.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 23 |
wt, 18:40 17.03.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 24 |
wt, 18:40 24.03.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 25 |
wt, 18:40 31.03.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 26 |
wt, 18:40 07.04.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 27 |
wt, 18:40 14.04.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 28 |
wt, 18:40 21.04.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 29 |
wt, 18:40 28.04.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 30 |
wt, 18:40 05.05.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 31 |
wt, 18:40 12.05.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 32 |
wt, 18:40 19.05.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 33 |
wt, 18:40 26.05.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 34 |
wt, 18:40 02.06.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 35 |
wt, 18:40 09.06.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |
|
| 36 |
wt, 18:40 16.06.2020 |
1 godz. |
Serock, Centrum Kultury i Czytelnictwa |