Lista zajęć Marta Wiśniewska Zdrowy kręgosłup z elementami jogi gr. 4, sob. g.10:00

Zdrowy kręgosłup z elementami jogi gr. 4, sob. g.10:00

Kategoria

fitness / joga

Opis

<p>Zajęcia profilaktyczne zapobiegające bólom kręgosłupa bazujące na jodze, technice pilates, gimnastyce korekcyjnej oraz stretchingu powięziowym. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie osłabionych mięśni grzbietu i brzucha oraz mięśni głębokich odpowiadających za prawidłowa postawę ciała a także rozciągnięcie mięśni przykurczonych. Zajęcia o charakterze relaksacyjnym, przeciwdziałającym codziennemu stresowi. Zapraszamy wszystkich chętnych – szczególnie prowadzących siedzący tryb życia – zarówno panie jak i panów.</p>
<p>Kontakt:</p>
<p><strong>Ewa Świetlik <br /></strong>[email protected]<br />tel. kom. 506 878 882</p>

Instruktor

Dyplomowana instruktorka korektywy i kompensacji wad postawy, instruktorka sportu, specjalność: pilates oraz instruktorka rekreacji ruchowej, specjalność: joga – ćwiczenia psychofizyczne. Uczestniczka licznych szkoleń z zakresu zajęć body & mind (m.in. WSR, PAS, IFAA, Reebok University, Fitness University, Open Mind School). Prowadzi zajęcia: zdrowy kręgosłup, joga, korektywa dla dzieci, joga dla dzieci, pilates, stretching, joga dla kobiet w ciąży, gimnastyka dla kobiet w ciąży. Absolwentka Collegium Civitas i Uniwersytetu Warszawskiego. Z wykształcenia socjolog kultury.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 sb, 10:00
05.10.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
2 sb, 10:00
12.10.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
3 sb, 10:00
19.10.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
4 sb, 10:00
26.10.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
5 sb, 10:00
02.11.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
6 sb, 10:00
09.11.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
7 sb, 10:00
16.11.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
8 sb, 10:00
23.11.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
9 sb, 10:00
30.11.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
10 sb, 10:00
07.12.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
11 sb, 10:00
14.12.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
12 sb, 10:00
21.12.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
13 sb, 10:00
28.12.2019
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
14 sb, 10:00
04.01.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
15 sb, 10:00
11.01.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
16 sb, 10:00
18.01.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
17 sb, 10:00
25.01.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
18 sb, 10:00
01.02.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
19 sb, 10:00
08.02.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
20 sb, 10:00
15.02.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
21 sb, 10:00
22.02.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
22 sb, 10:00
29.02.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
23 sb, 10:00
07.03.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
24 sb, 10:00
14.03.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
25 sb, 10:00
21.03.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
26 sb, 10:00
28.03.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
27 sb, 10:00
04.04.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
28 sb, 10:00
11.04.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
29 sb, 10:00
18.04.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
30 sb, 10:00
25.04.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
31 sb, 10:00
02.05.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
32 sb, 10:00
09.05.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
33 sb, 10:00
16.05.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
34 sb, 10:00
23.05.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
35 sb, 10:00
30.05.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
36 sb, 10:00
06.06.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
37 sb, 10:00
13.06.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
38 sb, 10:00
20.06.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
39 sb, 10:00
27.06.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również