Lista zajęć Anna Kossak Zumba - 2. grupa (piątek 19.00)
Opis
Zumba
Zajęcia Zumby są pełne pozytywnej energii i tańca połączonego z fitnessem. Zajęcia opierają się na wysiłku aerobowym, który skutecznie spala tkankę tłuszczową (w zależności od zaangażowania - około 700 kcal). Cechy wyróżniające te zajęcia to bardzo duża różnorodność rytmów (od salsy, przez dancehall aż po bellydance). A imprezowy klimat, porządna dawka motywacji i duża intensywność zajęć powodują, że uśmiech nie schodzi z twarzy uczestników. Dzięki takiej konstrukcji zajęć i prostym, energetycznym choreografiom na zumbie każdy może odnaleźć coś dla siebie, nawet przy braku wcześniejszej aktywności fizycznej.
prowadzi Anna Kossak - instruktorka zumby, studentka dietetyki, instruktor fitness, trener personalny.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pt, 19:00 04.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
2 |
pt, 19:00 11.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
3 |
pt, 19:00 18.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
4 |
pt, 19:00 25.10.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
5 |
pt, 19:00 08.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
6 |
pt, 19:00 15.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
7 |
pt, 19:00 22.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
8 |
pt, 19:00 29.11.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
9 |
pt, 19:00 06.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
10 |
pt, 19:00 13.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
11 |
pt, 19:00 20.12.2019 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
12 |
pt, 19:00 03.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
13 |
pt, 19:00 10.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
14 |
pt, 19:00 17.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
15 |
pt, 19:00 24.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
16 |
pt, 19:00 31.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
17 |
pt, 19:00 07.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
18 |
pt, 19:00 14.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
19 |
pt, 19:00 21.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
20 |
pt, 19:00 28.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
21 |
pt, 19:00 06.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
22 |
pt, 19:00 13.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
23 |
pt, 19:00 20.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
24 |
pt, 19:00 27.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
25 |
pt, 19:00 03.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
26 |
pt, 19:00 17.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
27 |
pt, 19:00 24.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
28 |
pt, 19:00 08.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
29 |
pt, 19:00 15.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
30 |
pt, 19:00 22.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
31 |
pt, 19:00 29.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
32 |
pt, 19:00 05.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
33 |
pt, 19:00 12.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
34 |
pt, 19:00 19.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |
|
35 |
pt, 19:00 26.06.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej |