Lista zajęć Gimnastyka 50+ Środa
Gimnastyka 50+ Środa
Kategoria
Opis
<p>To zajęcia przy muzyce o charakterze profilaktycznym nie tyko dla osób powyżej 50 roku życia. Oferta zajęć jest skierowana do osób w każdym wieku i różnym stopniu sprawności. Ćwiczenia poprawiają równowagę i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie, stabilizują ciśnienie krwi, regulują wydolność oddechową. Nie ma znaczenia, czy ktoś wcześniej miał do czynienia z aktywnością ruchową, ponieważ ćwiczenia nie są trudne. Za to ich dobroczynne skutki będą zauważalne już po kilku tygodniach.</p>
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji