Lista zajęć Ewa Małkińska zdrowy kręgosłup Vogla

Zdrowy kręgosłup Vogla

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Nazwa zajęć - Zdrowy  kręgosłup

Wiek-18 +

Dzień i godzina -wtorek godz.19.00 - 19.50 i czwartek 9.30-10.20 Plac Vogla

Zdrowy kręgosłup to ćwiczenia,które mają na celu wpłynać korzystnie na postawę ciała, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnić przykurcze w okolicy kręgosłupa .Na zajęciach postaramy się wzmocnić mięśnie pleców nóg, brzucha ,pośladków, klatki piersiowej i barków,które wspomagają prawidłową postawę ciała i odciążają kręgosłup. Ćwiczenia nie są wymagające ale konsekwentnie powtarzane wpływają niezmiernie korzystnie na nasz stelaż mięśniowy i współpracę całego aparatu ruchu

Koszt-75 zł za cztery zajęcia w miesiącu 

Możliwosć skorzystania ze zniżki 50%przy okazaniu karty Dużej Rodziny ,Karty warszawiaka lub legitymacji emeryckiej.

Recenzje

brak recenzji