Lista zajęć Beata Pasikowska Joga w ciąży - Alto
Opis
<p><strong>Nazwa zajęć:</strong> Joga w ciąży<br /><strong>Prowadząca:</strong> Beata Pasikowska<br /><strong>Wiek:</strong> 18+ lat<br /><strong>Dzień i godzina zajęć:</strong> poniedziałki 11.00-12.30<br /><strong>Koszt:</strong> 120 zł miesięcznie (1xtyg.)</p>
<p>Możliwość skorzystania ze <strong>zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia</strong> po okazaniu w Recepcji CKW: <strong>Karty Dużej Rodziny, Karty Warszawiaka</strong>. <br />Zniżka nie obowiązuje na zajęcia indywidualne.<br /><br />Podróż przez ciążę zmieni Twoje życie, Twoją osobowość, Twoją rzeczywistość i Twoją przyszłość na zawsze. Wpływ hormonów zmieni twoje ciało, emocje i wystawi na próbę twój umysł. Twoje całe jestestwo przygotuje się na przyjęcie nowej istoty i duszy, abyś o nie dbała i wydała na świat. Oddajesz swoje ciało, swój czas, swoją całkowitą uważność i całą siebie. Masz dar dawania życia.<br />Podczas 40 tygodni ciąży wszystko, czego doświadczasz, widzisz, słyszysz, wpływa na rozwój Twojego dziecka.<br /><br />Pragniesz świadomie pomóc przyjść dziecku na świat, dawać mu inspiracje, wartości, wspierać jego charakter i osobowość, i rozwój, aby wiodło szczęśliwe życie. Jak każda kobieta, jesteś do tego stworzona i to potrafisz.<br /><br />Joga wspiera kobiety w odkrywaniu swojej wewnętrznej mocy matki, przygotowuje do przejścia przez poród w spokoju dla matki i dziecka:<br />- uczy odpowiedniego oddechu,<br />- naturalnie podnosi poziom energii, <br />- uspakaja i równoważy układ nerwowy,<br />- równoważy gospodarkę hormonalną,<br />- uelastycznia i wzmacnia: biodra, plecy, ramiona, barki, nogi,<br />- rozluźnia napięcia i bóle w ciele,<br />- buduje dobry sen i ogólne samopoczucie,<br />- wspiera przygotowanie do porodu i powrotu do formy po porodzie,<br />- buduje więź z dzieckiem,<br />- buduje więź rodzinną: matki z ojcem i ojca z dzieckiem,<br />- wspiera harmonijny rozwój dziecka.</p>
<p>Na zajęcia zapraszamy mamy po 12 tygodniu ciąży, ze zgodą lekarza prowadzącego ciążę.<br /><br />Na zajęcia warto przynieść wygodny, luźny strój, swoją matę (ewentualnie dodatkowo koc), wodę do picia.<br /><br />PROWADZĄCA: Beata Pasikowska (Jagat Prem) - przez ok. 10 lat rozwijałam się przy Hatha jodze (w tym jodze Iyengara). Od 3,5 roku zajmuję się Kundalini jogą. Dużo pracuję z kobietami, specjalizuję się również w konsultacjach jogi dla biznesu. Aktualnie pogłębiam wiedzę o stronie terapeutycznej jogi, również pracując z seniorami. W przestrzeni jogi zajmuję się też uzdrawianiem enegetycznym, co jest moją ścieżką życiową.</p>
