Lista zajęć Barbara Baranowska Joga od podstaw
Opis
<p>Joga i trening uważności – to zajęcia skoncentrowane na odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi między ciałem i umysłem. Zajęcia łączą elementy łagodnego treningu wzmacniającego, pozycje wykorzystywane w jodze i techniki mindfullness - czyli ćwiczenia uważności.<br />W codziennym, zabieganym życiu brakuje nam czasu do przyjrzenia się, jak czuje się z nami nasze ciało, przestrzeni do świadomego oddechu, a wyjście na trening spotyka się z dużym wewnętrznym oporem. Joga i trening uważności są świetnym sposobem, pozwalającym odnaleźć równowagę w codziennym życiu.<br />Prosimy o przynoszenie własnych mat.<br /><br /><br /><strong>Czwartki godz. 18.30-19.30 I grupa<br /> godz. 19.45-20.45 II grupa<br /></strong></p>
<p> </p>
<p>Instruktor: Barbara Baranowska - z wykształcenia psycholog, dietetyk, certyfikowany nauczyciel Hatha Yoga, z branżą fitness związana od 13 lat.</p>
<p><br /><strong>Opłata: </strong><br /><strong>80zł/m-c (1x tyg. 60 min.)</strong></p>
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 18:30 09.01.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
2 |
czw, 18:30 16.01.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
3 |
czw, 18:30 23.01.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
4 |
czw, 19:45 23.01.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
5 |
czw, 18:30 30.01.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
6 |
czw, 19:45 30.01.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
7 |
czw, 18:30 06.02.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
8 |
czw, 19:45 06.02.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
9 |
czw, 18:30 13.02.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
10 |
czw, 19:45 13.02.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
11 |
czw, 18:30 20.02.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
12 |
czw, 19:45 20.02.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
13 |
czw, 18:30 27.02.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
14 |
czw, 19:45 27.02.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
15 |
czw, 18:30 05.03.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
16 |
czw, 19:45 05.03.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
17 |
czw, 18:30 12.03.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
18 |
czw, 19:45 12.03.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
19 |
czw, 18:30 19.03.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
20 |
czw, 19:45 19.03.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
21 |
czw, 18:30 26.03.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
22 |
czw, 19:45 26.03.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
23 |
czw, 18:30 02.04.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
24 |
czw, 19:45 02.04.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
25 |
czw, 18:30 09.04.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
26 |
czw, 19:45 09.04.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
27 |
czw, 18:30 16.04.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
28 |
czw, 19:45 16.04.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
29 |
czw, 18:30 23.04.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
30 |
czw, 19:45 23.04.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
31 |
czw, 18:30 30.04.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
32 |
czw, 19:45 30.04.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
33 |
czw, 18:30 07.05.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
34 |
czw, 19:45 07.05.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
35 |
czw, 18:30 14.05.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
36 |
czw, 19:45 14.05.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
37 |
czw, 18:30 21.05.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
38 |
czw, 19:45 21.05.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
39 |
czw, 18:30 28.05.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
40 |
czw, 19:45 28.05.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
41 |
czw, 18:30 04.06.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
42 |
czw, 19:45 04.06.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
43 |
czw, 18:30 18.06.2020 |
1 godz. | grupa I (18.30-19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
44 |
czw, 19:45 18.06.2020 |
1 godz. | grupa II (19.45-20.45) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |