Lista zajęć Stretching dla Seniorów
Stretching dla Seniorów
Kategoria
Opis
<ul>
<li>Zdolność fizyczną do uprawiania zajęć ze zdrowego kręgosłupa i zumby uczestnicy określają samodzielnie i na własną odpowiedzialność;</li>
<li>Osoby wyrażające chęć uczestnictwa w zajęciach zobowiązane są do wypełnienia oświadczenia o wyrażeniu zgody na udział w zajęciach i stanie zdrowia oraz o świadomości braku odpowiedzialności cywilnej organizatora za następstwa nieszczęśliwych wypadków.</li>
</ul>
<ul>
<li>Osoby korzystające z zajęć nie są ubezpieczone od następstw nieszczęśliwych wypadków przez organizatora zajęć;</li>
<li>Uczestnik zajęć zobowiązany jest do zachowania ostrożności w trakcie wykonywania ćwiczeń.</li>
<li>Uczestnik zajęć sam „dozuje” ćwiczenia fizyczne w stosunku do możliwości własnego organizmu.</li>
<li>Zabrania się uczestnictwa w zajęciach osobom, które mają przeciwwskazania zdrowotne do wykonywania zajęć.</li>
<li>W zajęciach nie mogą uczestniczyć osoby, które mają przeciwwskazania lekarskie w związku z wysiłkiem fizycznym.</li>
<li>Uczestnik zajęć zobowiązany jest w przypadku pogorszenia samopoczucia podczas zajęć do niezwłocznego przerwania ćwiczeń i powiadomienia o tym fakcie osoby prowadzącej zajęcia.</li>
<li>Organizator nie ponosi odpowiedzialności cywilnej od następstw nieszczęśliwych wypadków podczas udziału w zajęciach, jak również nie zapewnia opieki medycznej podczas zajęć.</li>
</ul>
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 16:00 15.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 2 |
śr, 16:00 22.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 3 |
śr, 16:00 29.01.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 4 |
śr, 16:00 05.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 5 |
śr, 16:00 26.02.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 6 |
śr, 16:00 04.03.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 7 |
śr, 16:00 01.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 8 |
śr, 16:00 08.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 9 |
śr, 16:00 15.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 10 |
śr, 16:00 22.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 11 |
śr, 16:00 29.04.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 12 |
śr, 16:00 06.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 13 |
śr, 16:00 13.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 14 |
śr, 16:00 20.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 15 |
śr, 16:00 27.05.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |