Lista zajęć Anna Urban Sprawny kręgosłup - kultura zdrowego trybu życia - środy
Sprawny kręgosłup - kultura zdrowego trybu życia - środy
Kategoria
Opis
<p>Zajęcia z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.<br /><br /></p>
<p><strong>środy godz. 8.15-9.05</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p>Instruktor: Anna Urban</p>
<p>Informacje: tel. 607-555-165</p>
<p><strong>Opłata:</strong><br />40 zł/m-c (1 x tyg. 50 min.)<br /><br /></p>
<p><strong>Miejsce:</strong></p>
<p>DOM KULTURY "WŁOCHY"<br /> ul. Bolesława Chrobrego 27<br /> 02-479 Warszawa<br /> tel.: 22 863 73 23</p>
<p><em> </em></p>
<p><em>1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.</em><br /><em>2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.</em><br /><em>3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.</em></p>
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 08:15 05.02.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
śr, 08:15 12.02.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
śr, 08:15 19.02.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
śr, 08:15 26.02.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
śr, 08:15 04.03.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
śr, 08:15 11.03.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
śr, 08:15 18.03.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
śr, 08:15 25.03.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
śr, 08:15 01.04.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
śr, 08:15 08.04.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
śr, 08:15 15.04.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
śr, 08:15 22.04.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
śr, 08:15 29.04.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
śr, 08:15 06.05.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
śr, 08:15 13.05.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
śr, 08:15 20.05.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
śr, 08:15 27.05.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
śr, 08:15 03.06.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
śr, 08:15 10.06.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
śr, 08:15 17.06.2020 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |